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　　编者按：

　　4月3日晚，郭富城以“轻按找到血梅”中饰演警探已获得第35届香港电影金像奖最佳男主角的著名的角落。

　　除了祝贺，称赞妹妹郭如何年过半百的形状和外观得到？与郭在入围的46个御林军身材拍“战斗”的年龄男主角梁朝伟也争相善于在一起，这些电影和电视业的共同特点是不老的神话是，一直保持着长期良好的卫生习惯。如今，姐姐，就像我们一起来看看这位老人是不是神的右健身秘诀！

　　一旦亚伦广州开发布会，住在其中需要准备跑步机，酒店，阿龙只好去无论身在何处，我们都必须锻炼，无论是运行或电影宣传活动，他的住所必须准备好健身器材！

　　用他的话说，“没有动静会偷懒，不能让工作精神。“。究竟是什么魔力，让他照顾这么好？

　　法宝一：每天运动两个小时，运行房子4：00。

　　这么多年了，阿龙没有打破日常锻炼的习惯1天。在演唱会上，他将每天运行一小时45分钟游泳气，然后后去健身房健身中心。

　　在健身房中，除了教练，郭富城还制定了“两天”健身时尚路线。健身器材的使用使人体肌肉的每一个部分被拉伸，激活。

　　外面的健身房，亚伦通常一个人跑步，或他们的朋友打网球，跳舞，常伴有一半时间花在这样在阳光下笑。健身培训不仅让他拥有健美的身材，也让他的艺术生命充满活力。

　　法宝二：蛋清，水，口香糖。

　　平日郭十分注意饮食，“每天早上起来，吃了两个煮鸡蛋果腹，不吃蛋黄完成练习后，中午是水果，吃，吃，虽然沙朗晚餐，水煮蔬菜，受吃增加身体活动的量。“

　　这样的饮食习惯会让很不舒服郭富城，一个人吃饭的想法，他会嚼口香糖。他总是饮料水为主，偶尔喝苏打了一个有趣的小杯。不要吃夜宵，如果情况下饿极了，只能吃半个苹果或两个苏打饼干。体育，后练舞，会喝大量的水，视情况补充含碳水化合物的运动饮料。