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　　不喝酒

　　无论是啤酒，鸡尾酒，白酒，还是其他形式的酒精饮料，可以使你面部浮肿和皮肤松弛。此外，高热量，只有左右的酒精饮料一杯200ml的酒精饮料，热量便可达到100千卡。

　　按摩成就瘦削的脸上

　　按双方从鼻子到双方的食指从颧骨到自己的嘴唇打小圈。你能消除脸颊浮肿。保持关闭状态，拉伸拉上了嘴角，脸拉长的感觉。鼓胀的脸颊。走动气口。活动脸颊，通过面部多余的肉运动驱动。从右脸颊，耳朵拇指沿凹位的位置由顺锁骨下启动。在其他脸颊压在左。能改善淋巴和下巴轮廓的畅通。用食指，中指，无名指三个指。轻轻按摩额头横向。不要来回。它允许额头舒展。防止产生皱褶。下颚凹部的向上的压力。沿着面向上的压力的线。但是，采取强有力的行动，以避免抑郁症下颚受伤的印记。其目的是使肌肉轻微刺激，导致面部轮廓收缩的萎缩。从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤。一定要按下沿着眼睛线下方的骨。从内眼角到外眼角，从内侧到外侧被压。