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　　摘要：目前，中国社会正处于转型期，家庭面临的经济和社会环境已经发生了显着变化。随着社会竞争的日益激烈，家庭普遍面临的压力，以增加就业和工作。单位，贫富差距的民众支持功能和飞涨的物价和物质至上的减弱，因此在住房，医疗，教育，养老等压力的个人和家庭不断上升，与累积的心理焦虑和增加家庭一起。这种普遍的，持续的实际压力和心理焦虑，变得无处不在家庭的一个突出问题新的时代，它的解决方案会对健康和家庭功能的家庭成员的福祉的操作有直接影响。

　　一世。背景

　　（一个）家庭压力和家庭弹性社会变革

　　1，社会转型的家庭压力期

　　家庭目前的压力源是通用的，提高生活导致了很多家庭有抚养自己的孩子，就业和再就业，老年人的医疗费用和生活护理，和工作/学习压力，住房困难/负担的风险还款压力等。不仅如此，家庭生命周期的正常压力和一些突发事件的发生，同时也增加了家庭的负担和压力。通常，在家庭压力的性质而言，家庭应力可分为压力压力源类别的常规和非常规源。非常规压力源压力事件，如重大疾病或慢性疾病的家庭成员，家庭，残疾，死亡在家庭内发生的，遭受重大自然灾害或战争的一个不太常见，但相对较小的覆盖范围较大的影响； 传统的压力源是指发展的每一个阶段的家庭生命周期很可能面临比较常见的压力事件，如年轻人压力教育，压力的父母离婚，中年危机所带来的压力，老人的家庭成员和其他受抚养压力。

　　庞大的家族家庭带来了很大的压力可能产生的负面后果将影响到家庭的每一个成员，成员以及整个家庭的稳定与和谐之间的关系。在个人层面，家庭压力可能会导致成年抑郁，敌对和悲伤等情绪，青少年会产生焦虑，抑郁等不良情绪和经验，低自尊，贫穷的同伴关系和反社会行为等一系列适应。从家庭和人际交往水平，应对贫困家庭的压力可能引起严重的家庭矛盾，冲突，亲子冲突和家庭秩序紊乱的婚姻关系。但是很重要的是，研究发现，并非所有的不正常的家庭演出将承受巨大的压力出现，在应激共同应对过程中的一些家庭，家庭关系就会密切和牢固的相互道义上的支持，家庭成员，探讨在家里好，潜力外部的资源和优势，积极利用各种资源来调整和适应，所以家庭不仅可以从压力中恢复，也可能有增长，家庭成员之间的关系更加和谐，家庭幸福感更强。这提醒我们要专注于家庭如何适应，调整和压力，面对危机积极的变化，了解内部流程和压力的家庭恢复机制的作用，并有效提升，是注重帮助家庭获得了良好的适应性压力的情况下和功率的调整 - 家庭弹性。

　　2，家庭的压力下家庭弹性

　　弹性是积极心理学的研究视角，弹性的概念源自弱势儿童的研究，以积极适应过程逆境，更注重个人的应变能力。近年来，家庭已经大家的关注变得越来越有弹性。在生活压力和挫折的风险面前，家庭往往是最重要和最有影响力的支持系统，如果你能在压力面前找到一个积极的家庭自己的内部资源，并有效地利用内部和相互支持的优势，可以有效地帮助整个家庭及其成员生存。在过去的二十年中，从“家庭漏洞”为“主场优势”的角度看，在家庭家庭弹性的过渡在提高注意力的作用过程压力和困难应对。家庭韧性是家庭整体生活压力，危机或逆境，有效利用内部和外部的家庭的优势，资源，能力和支持的面对，共同抵制的压力和困难，并获得良好的家庭动态过程适应和发展。家庭弹性具有以下特点：（1）诚信：家庭是从整体水平，表现出弹性的特点，而不是每个家庭成员的心理韧性的简单相加。（2）发展：弹性家不仅关注当前的进程和适应危机，同时也考虑到挑战的心理和社会方面将的情况下，时间压力和事件的意义有不同，因此也关注关于长期互动过程。（3）相互作用：家庭弹性在家族成员之间的相互作用产生，以及与家庭成员和变化关系的发展。（4）生态：考虑到个人，家庭和政治，经济，文化背景下的互动。（5）共享：家庭共建的所有成员的关注和认可的价值观和信仰的。

　　弹性的行动（二）家庭

　　正如从以上可以看出，在家里弹性应对压力，提高家庭幸福感起着非常重要的作用。除了在家庭中顺利发展的表现当然福祉，更多地体现在压力和激励的弹性下的贫困家庭，增强家庭凝聚力，家庭渡过一时的困境。

　　在压力下该方法的家庭弹性机构包括以下两个观点：

　　一种观点认为，该预测与家人家用级互动的一些重要因素，以适应压力的水平，包括家庭，家庭资源的危机评估，家庭调整到解决问题和应对的类型策略，社会支持，家庭观念，一致性以及家庭共享的思想，等等。家人在分享这些重要家庭因素的概念。角色，高份额的想法一个家庭，他们强调整个家庭投资家庭成员，强调共享和共同立场，表现出较高的解决方案不完善程度的问题验收。压力和家庭危机往往需要在现有的共享理念的变化，发展的压力事件能给予积极的意义，一个新的共享理念，改变的想法往往决定着家庭最终能否扭转不利局面，并在压力适配良好，获得家庭幸福力。总之，家人回弹性调整的能力和处理压力，处理好或坏，取决于易受压力的家庭，目前解决问题的能力家人，向这意味着家庭的压力和支持资源的压力通过相互作用的四大国有结果。如果家庭能帮助家庭获得了良好的回弹力在压力下调整，那么家庭将恢复或生长在困难的时候，以提高整个家庭的幸福。

　　从生态，发展和家庭为系统的作用之间的关系的角度来看，家庭的另一种观点弹性解释，可开发和功能的个人，家庭和社会中持续的严重危机和逆境的情况下将它影响整个家庭系统，但这个过程是家庭的关键可以调节家庭的整体应变能力，促进家庭的恢复和发展。关键流程包括家宅信仰体系，组织模式和沟通过程三个核心领域，其中家庭的信念系统是家庭弹性和动机的核心作用，组织模式的家庭是家庭的弹性，以保护家庭的完整，减少压力冲击缓冲，通信过程中扮演了弹性家人，增进相互了解和家人的支持，促进解决问题的功能。这种观点认为，“如何帮助家庭获得家庭弹性”的问题做出了全面的解决方案，家庭弹性不仅是帮助家庭应对事件的压力，分担责任或幸存下来的灾难，但也意味着家庭个人和家庭为促进家庭的关键过程和潜在利用资源的整体转型和增长的成员可以帮助家庭时面对挑战，很好地适应改善家庭的福祉，并获得动力。

　　二，研究方法

　　（一个）研究样本

　　在这项研究中，从在北京取样一所中学的初中学生的数据，共有153个问卷调查，筛选出不完整的问卷调查，获得129份有效问卷。问卷内容包括“家庭生活条件调查（初中版）”和“家庭生活调查问卷（父母版）”要求学生填写高中生的问卷版本，并且家长调查问卷的版本带回家的一个父母或监护人的主要填写调查问卷的最后两个版本，同时恢复。调查问卷的中学版本，男生72人（43.3％），55名妇女（56。7％）； 学生开始72（56.7％），两个学生，89（43.3％）。家长版的调查问卷中，40人的父亲（31.3％），母亲的89人（68.8％）（注：所有的百分比都有效去除缺失值的百分比）。

　　（二）研究工具

　　1，家庭压力评估

　　在“家庭压力量表”，编制青少年生活事件量表的参考依据包括20个项目，以评估经济压力，大型活动，国内的压力，学习和工作和人际关系等方面的家庭的内部压力。，要求高中学生和家长报告的应激事件是否发生，所造成的影响的严重程度的情况下，有多少家庭。采用5分制评分，从“0-非常严重”到“非常严重4-”。以高中生和他们的家长报告报告项目的平均平均家庭压力的措施，更高的平均家庭户紧张面临对家庭的影响的严重性事件更高。在这项研究中，规模的内部一致性是0.67（中学版）和0.80（家长版）。

　　2，家庭弹性评估

　　首页弹系统理论，参考国外的尺度，包括32个项目编制了“家庭回弹规模”，涉及一个积极的态度，逆境建筑，家庭关系，家庭表达和沟通，合作和解决问题的意识解决，获得资源和支持六大领域。5分进行打分，从“1 - 强烈不同意”到“5-强烈同意”。以高中生和他们的家长报告报告项目作为弹性家族的措施的均值平均，共享指示更高水平的家庭弹性。在这项研究中，规模的内部一致性是0.98（中学版）和0.82（父版）。

　　3，家庭幸福评估

　　家庭项目的主观幸福感的自我评价，作为一个项目，要求高中学生和他们的家长进行了报道，“总体来说，是多么幸福，你认为你的家人。“？5分进行打分，从“1 - 非常不满”到“5-非常高兴”。就拿普通高中学生和家长报告中报告的家庭幸福感的措施，更高的平均家庭幸福感更高。

　　4，生活满意度评估

　　自规模，要求高中学生和他们的家长从报表生命的当前状态，包括6个项目为5分制评分“1 - 强烈不同意”到“5-强烈同意”。平均平均项目报告学校的学生和家长拿报告的生活满意度的措施，在越高的平均生活满意度。在这项研究中，规模的内部一致性是0.91（中学版）和0.91（家长版）。

　　三，研究结果

　　（一个）系列具有压力源

　　目前，所面临的家庭的压力的主要来源是学习和工作压力，55。有这方面的八吋高年级学生和家长报告的百分比没有压力，体现在孩子的学习压力和父母的压力等方面的工作。其次应激经济家庭，有42.6％和49。有没有这方面的压力高中学生的百分之六和他们的父母报告，主要集中在对孩子的教育和其他重大问题，家庭支出。

　　报告（34另外，家长举报的老人和家务家务等比例的家庭压力，子女的关心，支持的存在比高中生高显著。1％比。20.2％）。压力对人的关系的家庭成员的来源，报告高中生显著率较高报道的父母（20.2％比。7.8％），这反映在高中学生报告的较高比例的存在父母和亲子关系，而不是之间的关系（见表1）。

　　表1家族压力源的家庭分配的影响

　　少年（？ = 129）父母（？ = 129）

　　家庭经济压力42.49 6％。6％

　　家庭下岗/失业7.0％9.6％

　　家庭失业1.6％6.4％

　　住房困难家庭，还款压力3.8 1％。8％

　　家庭花了更多的钱医生7.0％8.1％

　　家里花教育39大经济成本。44 1％。3％

　　家庭经济困难0.8％4.0％

　　家庭的压力13件大事。14 2％。7%

　　生活在家里重病或重伤4.7％8.0％

　　有比较大的事故（如死亡的家庭，家庭等。）7.0％4.0％

　　这家人吸毒或赌博0.8％0％

　　有些人有家庭暴力3.3 1％。2％

　　家里有人身体有残疾的0％0.8％

　　家庭学习和工作压力55.55 8％。8％

　　孩子学习压力太大33.33 9％。6％

　　父母的工作压力32.41 8％。5％

　　18个孩子的学习成绩差。19 8％。2％

　　家务压力20.2％34.1％

　　3点家务。11 1％。2％

　　维护/照顾老人的压力2.16 3％。0％

　　教育/育儿重16的负担。29 4％。6％

　　20个家庭成员的压力。7 2％。8％

　　丈夫和妻子之间的关系并不好10.9％4.1％

　　父母与子女间的关系并不好7.8％4.1％

　　应力法4之间的关系。7％4.0％

　　（乙）族的弹性，家庭压力和家庭福利和满意

　　分别归属压力和平均家庭弹性程度，来区分高家庭压力和低的家庭压力组和高家族的弹性体组分和低弹性基，进一步家族分成高压 - 低弹性（？ = 29）低压 - 低弹性（？ = 29）中，高压 - 高弹性（？ = 20）和低压力 - 高弹性（？ = 51）4组进行比较家庭福祉和四组对生活满意度它发现高压 - 低弹性家庭福祉比其他三组显著下部（3.27 VS。3.62，3.93，4.17），低压 - 低弹性家庭幸福感比低压显著低 - 高弹性组（3.62对4.17）。同时，生活满意度，高压 - 低弹性组居住在最低满意家族成员的比高压显著低 - 高弹性和低压力 - 高弹性两组； 低压 - 低生活满意弹性组比低压显著低 - 高弹性和高的压力 - 高弹性组（4.24 VS。4.58。4.75）。从图中可以发现，无论压力，集团高弹性比低弹性组的家庭幸福和家庭成员的生活满意度的程度，我们可以看到在家庭压力和幸福家庭的韧性是，有关系的重要作用所起的满意度。

　　四，研究得出结论：家庭弹力 - 增强的路家庭幸福

　　这些结果再次说明了家庭的家庭压力和幸福感，满意度之间的弹性的重要作用，因此，增强了家庭的压力下整体的弹性已成为提升家庭幸福的重要保证。在一般情况下，可以采取有效的策略和方法，以促进在正常压力源和压力非常规来源的家庭弹性。

　　（A）促进在常压下源家族弹性改善

　　在传统的压力源的场，能在高风险的家庭环境（如离异家庭，贫困家庭等。）家庭弹性干预的实施青少年。通过提高家庭在逆境中施加压力意义的能力，保持乐观的心态，促进良好的沟通，以保持家庭关系的过程中，积极获取资源，如家庭弹性发挥作用，以预防和减少物质青少年滥用等问题行为，提高心理健康水平。这些富有活力的家庭为基础的干预能加强家庭勘探和开发文化资源，减轻家庭的压力，使整个家庭和青少年的影响，青春期心理健康教育开辟了新的突破，提高家庭和个人的福祉。家庭干预，也可用于促进孩子的应变能力和青少年学业成就“家庭 - 学校合作计划”，由父母效能训练，家庭和社会技能培训，并制定在家庭等一个共同的信念。，形成一个积极的家庭的信念和预期，提高家庭联系，建立良好的组织模式的家庭发挥整体协同作用，而不是个人的方式对学校的儿童和青年产生积极的影响，改善儿童的福祉，年轻人，从而使提升整个家庭的幸福。同时，也认识到教育工作者和学生充分利用家庭资源，建立合作的家庭 - 学校关系，促进干预计划的发展，提高学习成绩并提供理论指导。

　　（B）促进非传统的压力源家族弹性改善

　　在战争，重大灾害的家庭面临着通过家庭治疗，家庭团体辅导等方式为这些家庭的积极援助计划，以改善和提高他们的幸福感的非常规压力的情况下，帮助家庭在危机紧密团结，相互支持和积极响应经历过战争的创伤性事件，重大灾害的挑战，并很好地适应获取个人和家庭福利水平高。在与家庭成员患有慢性或严重的疾病的人可以发展家庭回弹保健系统的核心单元，通过促进患者与其他家庭成员之间的良好沟通，并积极帮助家庭获得医疗保健，社区和其他亲属的家庭家庭资源改善灵活性，缓解由疾病引起的压力，以促进生理功能患者心身从护理者的角度应力变化减少，改善患者的家庭成员之间的关系的质量，并因此增强了公作为家庭。家庭弹性概念，也可以通过家庭心理进行和家庭支持团体和其他手段，将通过分享经验和专业指导，帮助生病的家人，以支持尽可能保持积极的态度，并提高融入护理实践应对的有效途径。

　　 此外，家庭弹性的概念还可以应用于公共政策的研究，一方面从宏观层面改善家庭制度建设的生活环境，减轻家庭压力和潜在的危机提供理论指导； 在另一方面注重社会结构缺陷对家庭状况的不利影响，促进了政府的社会政策，家庭压力的合理开发和积极的风险的困境做出反应，并提升整体家庭幸福，提供支持和指导，帮助。

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