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　　原标题：4种催乳素快餐新妈妈奶

　　母乳喂养是为哺乳的最佳方法，母乳喂养的孩子一般吃的奶粉要比谁成长为健康和强壮的孩子。不过，也有很多新妈妈，面临着一个严重的问题：产后乳少！婴儿饥饿的样子看，新妈妈们烦恼。什么可以吃产后催乳？

　　一，金针菜

　　又名金针花百合，黄花菜和另一个绰号，它是百合芽的部分。它是一种野生的多年生草本植物，根呈块状，喜欢在潮湿的地方越来越多了正面。非常丰富，每100克含蛋白质14干产物的营养物。随着百合营养丰富，它有更多的食疗价值，祖国医学认为它是有益的炎热和潮湿，胸部，利尿，止血，牛奶的作用下。产后缺奶治疗，吃百合瘦猪肉炖，很有效果。这是很好的民间食谱。

　　其次，花生

　　花生脾脏可能除了恶心，水肿外，妇白带被使用，并且各种失血性贫血和肺燥咳嗽，咳紊乱，产后泌乳是最突出的效果其。花生中含有钙，铁对儿童，孕妇和产妇非常有帮助。有花生抗纤维蛋白溶解，增加血小板的含量和改善其功能，收缩毛细血管的功能用以加强，改善凝血因子缺陷等，以及含纤维素的量小，具有良好的止血作用，能加速血肿消退，它可用于内外出血性品种，包括血友病，血小板减少性紫癜，功能失调性子宫出血。

　　三，丝瓜

　　中国的草药是被称为一个别名，葫芦壳，瓜络，丝瓜等丝瓜，海绵网。中，在海绵是黄色成熟擦干，去除皮肤和纸浆，种子，洗涤和干燥，是葫芦网络。丝瓜络味甘，性寒，已经接受了经络的作用和凉血解毒，可治气血阻滞，经络不通等症。如果当有大量乳脂肪，当乳汁分泌不畅，中国药将被推荐给被放置在丝瓜汤炖发生乳腺发炎，可以通过乳房的血液，催乳和开胃化痰的功效发挥调。

　　四，黑芝麻

　　黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，维生素E的作用下，维生素B1参与，能加速身体的新陈代谢。铁和维生素E黑芝麻是预防贫血的一个重要成分，活化脑细胞，血管，消除胆固醇。因此，黑芝麻产后食用可活络气血，促进人体新陈代谢，及时牛奶。