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　　名称：番茄沙拉+苦瓜荷叶汤中国减肥网

　　材料：2个西红柿，苦，3-5克荷叶，盐和糖的捏

　　生产：洗净番茄片，用糖制成番茄沙拉少量混合。苦瓜去瓤切块后，汤荷叶，苦瓜在一起，直到软加少许盐锅。这是汤和沙拉混搭菜，可作为晚餐一顿饭，不够用满肚子发愁可以是一个小馒头或面条。

　　分析：荷叶用相同的苦味苦味食品，带汤一起是一种非常有效的药物和肠道脂肪的饮料。然而，由于比较寒冷的假期期间的性质，或者如果你是肠胃不适，谨慎食用。番茄沙拉不仅是一个菜，也可以直接食用水果，独自吃与喝下午茶，味道很大，但也有助于消化，燃烧脂肪，太。