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　　原标题：女人需要注意保养卵巢吃四种食物抗卵巢早衰

　　她的美丽的女人来自拥有一个健康的卵巢是健康美丽的女人源。因此，为了保护自己的美丽，延缓衰老，就一定要防止卵巢早衰！

　　性能卵巢早衰：

　　1，外观：经过30多年的年龄，卵巢功能的自然下降，皮肤老化的外观，乳房下垂，臃肿等问题。

　　2，体质：卵巢早衰，由王和厄运，快速老龄化进行各种身体机能的出苗后。血液虚拟损失，代谢紊乱，和其它低免疫力。

　　3，心理：女性卵巢早衰，智力或精神也将受到影响，它表现为焦虑，敏感，多疑，抑郁，注意力分散等。。

　　4，生理学：卵巢早衰也导致性腺功能减退症，表现为出汗，便秘，脱发，脱发，阴道干燥，性交疼痛，性欲下降等。。

　　卵巢早衰吃什么食物的预防是好的

　　1根黄瓜

　　清脆可口，具有清热，解渴，利尿作用。它含有的纤维素能促进肠道排出食物浪费，从而减少胆固醇的吸收。

　　黄瓜还含有可在体内被抑制成脂肪碳水化合物被称为“酸醇”的物质，具有重量损失的影响和调节脂质代谢。

　　2，茄子

　　它含有维生素，尤其是紫茄子含有较多的维生素P，可增强细胞粘附，增加毛细管弹性。

　　有研究表明，茄子能降低胆固醇，而且还防止因高脂血症的血管损伤，可帮助的高血压，高脂血症，动脉粥样硬化和其它疾病的治疗。

　　3，绿豆

　　夏济青高速部门共享具体降低血脂，保护冠状动脉心脏疾病的心脏，预防和治疗。

　　有研究表明，绿豆可以有效地降低血清胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白，降低显著冠状动脉粥样硬化病变。

　　4，香菇

　　随着消食，去脂，降压等功效。纤维素包含在其中，以促进胃肠蠕动，防止便秘，降低胆固醇的肠吸收。