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　　虽然很多朋友说，因为工作，生活等压力.。偏头痛症状经常发生，并且成为非常不舒服。尝试，当你偏头痛发作不妨用温水浸泡双手以下的建议，也许会有疼痛缓解奇效。

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　　偏头痛，大多数属于内颈动脉和其它脑血管运动功能障碍，充血性肿胀，压迫神经造成。因此，缓解偏头痛的从大脑症状，血管充血减轻这方面的解决方案就必须启动。

　　方法：你可以用盆，倒入适量温水，注意水温不宜太热，你的手和手腕，完全沉浸在水中约一个半小时左右。

　　提醒：在浸泡过程中，不时加入热水，否则，确保水温保持一定的温度。原因是拿到手的血管扩张，使脑的血流量相应减少，这样的结果将逐步减少偏头痛。

　　不妨用2 - ，每天3次，每次半小时，坚持长期，可起到一定的保健作用好。

　　通常的手是温暖的水法。但是，我们要注意偏头痛诱因，关键是要保持乐观的心态。发作，卧床休息，避免噪音，注意睡眠，避免容易引起偏头痛的药物和食物，如奶酪，咖啡，巧克力，腌制食品，硝酸盐等.。

　　通常从风注重住房和感冒，避免明亮的阳光下，以防诱发偏头痛。

　　如果你是一个长期的偏头痛，建议去医院检查。

　　（实习编辑：邓洁莹）