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　　口腔是人体的 "看门人"，好嘴关，才能有一个健康的身体。尽管中国拥有在促进口腔健康知识，向公众多年，但人口的口腔健康状况仍令人担忧。社会医学的公共卫生教授和健康教育部按钮文艺的北京大学深圳研究生院认为，在目前情况下，为了管理家庭为单位的口腔卫生是一个很好的起点，家庭成员可以互相监督，建立常见的健康生活习惯，制定科学的牙科保健计划。

　　日本此前在口腔健康管理的重要性，日本厚生劳动省和日本牙医协会早在30年前，联合推出 "8020运动"，我们的目标是确保人至少80岁仍有20完好，健康的牙齿。整形外科医院，中国医学科学院口腔整形外科医生王玉华曾在日本留学5年的副主任，她说： "我在日本在临床实践中，看到了很多六，老年人和口腔X射线的七十年代，虽然很多人有蛀牙等问题，但基本处理，对日本口腔疾病的预防和早期治疗的认识高度可见。后 "但在中国，老年人缺牙，坏牙和治疗口腔疾病不及时的情况普遍存在，我们的居民可以做更多的定期检查和清洗的毕竟是少数，更多的人是在它的牙齿去看病。

　　卫生部原电力部在2007年6月出版 "第三次全国口腔健康调查" 也说明了这一点：我们的青年（35岁至44岁年龄组）的97结石检出率.3％，龋率为88.雌性龋齿速率的1％是一个惊人的91.3％。同时，牙周健康的人也不容乐观。调查结果显示，牙龈出血的年轻77检出率.3％，牙周健康才14.5％。换句话说，每7人出的六人有牙周问题。我们幅员辽阔，人口众多，国民口腔保健计划的实施将不可避免地未覆盖的地区，以家庭为单位，恰恰是口腔保健知识的普及可以弥补这一不足。

　　及早开始牙齿健康管理，不仅健康，而且还省钱。俗话说， "牙疼不是病，疼起来真要命，" 这句话只是告诉牙齿疼痛，更严重的是，许多口腔疾病，如牙周病，不仅会影响到咀嚼能力，多急性心肌梗死，冠状动脉心脏疾病，糖尿病，中风等密切相关。因此，要保持口腔卫生对全身健康非常有利。"不补洞，大洞吃苦" 是在社区口腔一种流行的说法。意思是预防口腔疾病的成本越低，蛀牙没感觉了一个小洞只有20元，而需要填补一个大洞200，复杂的根管治疗（杀神经），并插入一个烤瓷牙损失千回牙，牙科植入物将有上万元。这不是计数医院交通，误工费损失。

　　钮文义说， "人不一定是老式的法律，只要在“牙防五重奏”，即：每个人都应该做的，每半年检查一次牙齿，早晚刷牙，健康饮食，少吃甜食和使用的氟化物牙膏，健康的牙齿会与你的生活。"" 牙防五步曲 "对于口腔健康的保护的基本方针，但对于不同年龄的家庭成员各有侧重牙科护理，口腔护理方法，掌握不同年龄，可以保护家庭成员的牙齿事半功倍的效果。另外，每个家庭成员都应该遵守的准则填写 "牙科护理干预表" （图）每一天，自己的记录和监督对方的牙齿护理习惯，如当牙齿问题，是 "追踪"。

　　孩子：父母应该有意识地培养孩子的刷牙习惯。从3岁的时候，就必须教给孩子正确的刷牙方法，并指导下使用牙膏。当孩子的 "六个龄齿" （即恒磨牙）成长，需要做窝沟封闭，防止食物残渣和细菌的积累造成蛀牙。同时，儿童的乳牙患龋出现一定要及时治疗，不能有 "无论如何必须改变，没有必要排除" 心态，因为牙痛会导致孩子的情绪厌食，龋若治疗不及时，可引起根炎，严重时可影响恒牙的发育。

　　成人：正确的刷牙能有效去除口腔病变斑块，预防和治疗。定期清洗牙齿或毛刷来清洁牙间隙之间的牙线的选择。吸烟习惯，少抽烟，甚至戒烟是保护口腔健康的有效途径，口服是因为烟中的第一站，在口腔内，烟雾浓度最高，口腔黏膜极大的损害，严重的可能会导致口腔癌。

　　老人：人是不是老式的必然规律，尽可能保留自己的牙齿，不仅有利于咀嚼，促进消化，还能让医生修复牙齿的时候有更多的选择。因此，我们必须坚持刷牙。老人谁没有牙齿，还要学会如何防范假牙的情况下，应该在每次饭后清洗，尽量不要戴假牙，晚上，不是创造细菌的滋生。