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　　尽量享受你的工作，成绩在工作。如果当前的工作压力真的会让你的呼吸，或者成就感低，不良的人际关系，然后再考虑的风景好零钱!

　　学会释放情绪。

　　不要悲伤，内疚，愤怒或恐惧在我的心脏，

　　如果让这些负面情绪隐藏在心脏和随着时间的推移埋设较深，随着时间的推移，这些不良情绪会影响你的思维和生活态度的方式。

　　为了找到一些好朋友。

　　当你遇到困难时，你有一个最好的朋友，你可以谈?或者说，你永远是人们谈论肩膀上哭了?提供支持，当朋友和家人需要照顾是必要的，但不要总是只玩的支持者，谁听了角色，请尝试另一个角度斜靠在别人的肩膀上哭了一会儿!

　　查看你的情感关系。

　　 如果您已经从以关系的关系痛苦，反复折磨你的心理和情绪，那么时间去寻找，快到午夜了，你是不是真的需要考虑一下这个关系，如果答案是肯定的，那么就勇敢地去改变他; 如果答案是不确定的，那就让他去!

　　一些乐趣。

　　看看喜剧电影，找到感兴趣的朋友聚在一起，开声大笑，开嗓唱歌，他管别人怎么说，我第一次笑了最重要的。

　　学会说 "没有."。

　　当你说 "是" 如果你真的想还是因为你真正了解。如果你的 "yes" 只是因为怕得罪别人或失去朋友，然后诚实地说， "no" 它!

　　（实习编辑：叶其厄Si）的