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　　半浴在热水中20分钟，37℃

　　约37℃的水中胸围激活人体细胞，加速新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液，让你从内至外都娇艳人。在浸泡20分钟浴缸很减肥效果。如果你不喜欢运动，简单和易于使用的半身浴，来完成减肥任务吧!

　　5秒耳挤压点5，以控制食欲

　　耳食欲控制点，该点被称作饥。按约5天，可有效减少食欲。5被压在5秒，前优选30分钟餐，更好。不过减重的效果也是因人而异。

　　30分钟的足底按摩，可有效减少食欲

　　穴位按摩，按摩师说，穴位按摩对于控制食欲十分有效。

　　当总线骑，脚趾站立一小时日提交的，可以锻炼腿部肌肉

　　只是站在单程旅行时间超过坐消耗约84kJ，从总消费量的约167kJ。提起脚尖上的立场，脚腕纤细健美可以，建议!

　　（实习编辑：郭玉萍）