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　　春节将至，家庭佐餐佳肴面前，很多人不自觉地吃得过多，导致肥胖，血糖升高等健康问题。近日，苏塞克斯实验英国研究大学，总结了五个因素，使人们吃得越多，引起注意。

　　食物量。实验中，受试者需要喝汤菜。其中，所述板的所述秘密部分被连接到导管，导管研究者加汤板。结果表明，虽然有些科目喝了汤比别人，但他们并没有察觉。

　　无论是丰富的菜肴。当身体无法从食物中得到乐趣，人就会有饱腹感。如果餐桌上的菜太丰富了，饱腹感会 "晚了"，让人在不知不觉中吃的食物一倍。

　　聚餐。当很多人一起吃饭，人是脆弱的饮食来影响别人，别人味道像菜。

　　看电视或阅读。当心烦意乱，身体就会很难感觉到 "美联储"，人吃多了。

　　喝。饮酒后，酒精会降低大脑的运行速度，以接受 "吃" 信号速度会慢。▲