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　　类风湿关节炎患者经常获得担心病情发展可导致瘫痪，因此，想到了一个沉重的负担。事实上，这种疾病一般不会侵犯中枢神经系统，不会引起瘫痪。患者药物治疗为主动关节功能尚未完全丧失，畸形和强直并不严重，关节功能锻炼，可以减少关节功能障碍，而不是长期卧床。

　　自我护理

　　1. 休息和运动类风湿关节炎患者通过锻炼和自我保健可以缓解疼痛，减轻僵硬，增加关节的灵活性，柔韧性，维持日常生活和独立性的活动。

　　◆急性期：严重的关节疼痛和全身症状，应完全卧床休息。卧床休息枕头不要太高，不要睡软的床垫，膝盖不要放在枕头，避免髋关节和膝关节畸形，尽量避免关节压缩，用夹板适当的制动也可以是短期（1-2周） ，保持关节功能位置，肿胀和疼痛。

　　◆缓解：在急性期或症状不明显，可以开始逐步下床床上运动或锻炼，但应注意循序渐进，不要强度太大，活动模式可以主动与被动相结合。

　　2.注意饮食

　　原理：类风湿关节炎患者的饮食应以清淡为主，少量多餐。应当指出的全面营养，饮食，不要偏食。有些食物应得到限制，但不能吃。

　　1. 吃：牛奶，羊奶等奶类和花生，巧克力，小米，干酪，奶糖，富含酪氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物

　　其关节炎介质以产生前列腺素，白三烯，酪氨酸激酶乳自身抗体和抗IgE抗体等.，并引起关节炎易致过敏加重，复发或恶化。

　　2. 少吃：脂肪，高动物脂肪和高胆固醇食物

　　因为产生的酮，酸，花生四烯酸代谢物，和炎症介质，抑制T淋巴细胞功能，并且可以导致增加关节疼痛，肿胀，和关节破坏骨质疏松骨脱矿质作用。

　　3. 吃甜食

　　因为糖类易致过敏，它可以增加滑膜炎的发展，可引起关节肿胀和疼痛加重。

　　4，数量：动物血，蛋黄，鱼，虾，豆制品，土豆，牛肉，鸡肉和牛 "腱子" 丰富的肉类，组氨酸，精氨酸，核酸和胶原蛋白的食物。

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