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　　在运行时，从接地脚第一冲击的影响是对象，脚部骨骼，韧带，腱和其它组织，因此容易发生病变的内部，在脚造成疼痛。虽然不是所有的足痛得很厉害，但运动员不应该被忽视任何疼痛，否则会造成严重的后果。

　　足底筋膜炎

　　一种用于美国足病医学协会发言人，纽约足科医生希拉里布伦纳说脚痛足跟疼痛是最常见的疾病。"事实上，足底筋膜是一本很厚的韧带连接的脚跟和脚趾。当脚跟经受附加应力，它可以导致筋膜的炎症，从而出现足底筋膜炎。"布伦纳认为，风险经常穿高跟鞋或从事高冲击运动，如跑步，从足底筋膜炎的痛苦是比较高的。

　　如果你觉得在脚跟刺痛或疼痛，放松了一双鞋子，不要穿高跟鞋，或吃一些止痛药。如果这些不工作，它是必要的，及时就医。

　　莫顿神经瘤

　　这是在第三和第四跖之间骨的压缩头神经并导致异常足部功能障碍。布伦纳说，虽然这种疾病并不常见，但它的发生和穿高跟鞋有关联。布伦纳建议穿宽松可以为脚的鞋子提供足够的支持，如果两天后仍不见好转，最好去看医生。

　　拇囊炎

　　拇囊炎发生在大脚趾，是由于冲击或引起不自然的弯曲骨疾病，在所述凸起部分的开头，形成大脚趾，导致肿胀。布伦纳说，鞋子不会直接导致拇囊炎，但是不合脚的鞋子会加重疼痛。

　　槌

　　这是一个足畸形，通常表示为第二，第三或第四脚趾过度弯曲，锤看起来像性状。它是由弯曲关节长期肌肉收缩引起的，从而导致的变形。如果不及时治疗，会严重影响谁跑跑步的姿势。

　　类风湿关节炎

　　这种疾病会影响身体，脚也不例外。患有此病后，会变得肿胀或关节僵硬，类风湿皮下结节形式，像一个小长球关节，疼痛是非常强的。

　　痛风

　　这也是一种关节炎。痛风是由相关的尿酸单钠（MSU）晶体沉积性关节病引起的，嘌呤代谢，和（或）直接相关病症降低尿酸诱发高尿酸血症的排泄。痛风常伴有腹部肥胖，高脂血症，高血压，II型糖尿病和心血管疾病等表现。以上痛风常出现于大脚趾关节脚，溶胀现象，并很敏感。

　　肌腱炎

　　布伦纳说，当脚或跑步等运动的硬质铺装，由于磨损出现缺乏支持肌腱炎。从肌腱炎的痛苦后，该网站会感到隐隐作痛，轻度肿胀，运动刚过这些症状马上就出现了。

　　拉伤或扭伤

　　当足部肌肉，韧带和肌腱过度拉伸，就会造成拉伤或扭伤。如果处理不是特别严重的话，可以休息，冰敷，压迫袜子穿，抬高受伤部位，等.。

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