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　　无论我们最不希望的季节它是食品 "诱惑"，但饮食上一定要小心，稍不留神就会导致消化不良或腹泻腹泻。虽然不是一种严重的疾病，但往往泻也对我们的饮食产生影响。因此，如何避免腹泻是我们需要了解的一个关键问题，该立法可能是每个人腹泻安全专家总结了几点注意事项。

　　一定要避免泻经常吃的食物含有丰富的纤维素含量，如：蔬菜，水果，谷物等.。还要注意饮食营养的均衡，如果轻度腹泻可以喝一些糖水来缓解疼痛的腹部，从而减少腹泻次数。

　　下面小编为大家提到了一些可以保护和改善消化食物。

　　1，红薯

　　红薯含有丰富的蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素和矿物质， "长寿食品" 声誉。的15％-20％，含糖量。有抗癌，保护心脏，预防肺气肿，糖尿病，减肥等功效。

　　2，南瓜

　　南瓜细软易吸收，具有良好的疗效健胃，富含碳水化合物，果胶可以保护胃肠有刺激作用，其中含有的膳食纤维非常柔软，易吸收。

　　3，卷心菜

　　白菜被称为天然 "胃的食物，" 口渴助消化，能促进胃液分泌，胃粘膜保护。

　　4，海带

　　海带是的蔬菜营养价值高，而且还具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质。

　　5，黑木耳

　　黑木耳植物，其性质甜，养血，润燥，滋养脾胃，补血止血，润肺，润肠的作用。

　　6，石榴

　　中国医药，石榴性味甘，酸，性温，具有杀虫，收敛，涩肠，止痢等功效。味道甜石榴还具有生津止渴润燥的功效，而石榴腹痛，腹泻等疾病的酸味可以治疗。

　　7，香蕉

　　香蕉含有维生素A可以增强人体的抗病能力，和钾，镁，可以防止身体的电解质平衡腹泻导致扰动。

　　8，番茄

　　西红柿含有多种维生素，番茄红素，柠檬酸，苹果酸和果胶，能有效促进肠胃蠕动，但也有清理肠胃的效果，吃也可以使皮肤更光滑。

　　需要注意的是即使这样也无法避免平日可有腹泻，但我们并不担心，只是站在家雄心勃勃的立法可以安全复方黄连素片，立法可能是安全的木本复方黄连素片是国家医保药物可以有效治疗腹泻，所造成的各种原因引起的腹泻症状迅速缓解，腹痛，腹胀一个显著的改善，两者可以有效。立法可以安全的主要成分是黄连素，能有效治疗各种引起肠道感染和腹泻的病原体，肠炎从专业的角度来看有效的治疗方法。在快速止泻，增加木制品，中国传统医药吴茱萸这些成分，减少肠道平滑肌痉挛抑制促炎细胞因子，有效缓解腹泻引起的疼痛，腹胀等症状，导致人体的进一步损害，同时也吴茱萸具有止吐作用，可治呕吐苦寒范伟的肝脏和肝脏温度。

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