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很多人在日常生活中应该都遇到过舌头长溃疡的问题，这属于常见的一种症状。长了舌头溃疡后可能会出现非常剧烈的疼痛，对日常的饮食会带来比较大的影响。很多人都不知道为什么会莫名其妙的长了溃疡，甚至是会因此而变得心情烦躁。

可能会有人认为舌头溃疡是上火导致的，因此，会大量的喝水，想让溃疡好得快一些。但并不是所有人都是因为上火引起的，接下来给大家具体的分析一下舌头溃疡到底是怎么回事。

舌头溃疡是如何引起的？

关于溃疡，我们平时最常听到的应该是口腔溃疡这个词，而舌头溃疡实际上是口腔溃疡其中的一种类型，主要是长在舌头上的。导致舌头溃疡的因素除了上火，还包括多方面的原因。

中医上普遍认为舌头长了溃疡与体内有火有关系，如果身体湿热且虚火旺盛，那么很容易长舌头溃疡。而西医上认为舌头长溃疡是因为身体免疫力下降，感染因素以及营养不良等原因引起的，甚至有可能是身体其他器官发生了病变所表现出的一种症状。

舌头出现溃疡该如何治疗？

因为舌头溃疡的形成会出现疼痛感，会极大地影响患者的食欲和正常的生活工作，所以尽快的将舌头溃疡治好是非常有必要的。那么，如何对舌头溃疡进行治疗？通常可以从以下两方面来入手。

一方面可以选用中医药的方式来治疗，主要是以清热为主，可以选择一些具有清热镇痛作用的外用药来进行治疗，常用的有西瓜霜喷雾剂、口清淡等。也可以进行辨证施治，口服一些具有针对性的中草药来调理；另一方可以采用西医上的方法来治疗，主要是使用一些抗生素来消炎杀菌，并且口服维生素片补充营养。

长了舌头溃疡日常要注意什么？

舌头溃疡想要好的更快，除了要用药治疗外，日常生活中注意保养和护理也是有必要的。可以通过饮食和生活两方面的调整促进溃疡的愈合，也能尽量减少疼痛的症状。

1、饮食方面。要尽量选择一些比较清淡，且具有清热、去火功效的食物来吃，比如苦瓜、萝卜、绿豆、百合、香蕉等，要注意补充维生素。尽量不要吃辛辣以及刺激性大的食物，也不要吃过于坚硬的食物，以免对溃疡造成刺激产生疼痛。

2、生活方面。要适量的加强锻炼，增强自身免疫力。避免情绪波动，保持愉悦的心情，缓解自身压力，劳逸结合，不要熬夜。还要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，这样可以避免进一步受到细菌的侵害。

虽然舌头溃疡并不是非常严重的疾病，但是也能反映出身体的健康状况并不是十分良好，如果长期无法愈合，那么不能排除得了重大疾病的可能性。长了溃疡不要着急，首先要保持轻松的心态，对自己的日常生活做出调整，必要时应用对症的药物来治疗。