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　　有很多对身体红枣的滋补作用，所以中流行的“萨每天吃枣，一生不显著较老”的说法。中国医学认为，大枣味甘温，能量不足，养血安神。后体弱多病，贫血和冬季寒冷的手和女人的脚通过调理身体大枣。然而，大枣属于食用的药品，有自己独特的药用价值，如果不加选择白，不辨体质，全部用红枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至是帮倒忙。

　　在药房，日期功效与作用可分为以下几类：

　　 1，脾胃：脾胃虚弱，腹泻，疲劳，虚弱的人，每日吃大枣七，与党参，白术，共享可以补中益气，健脾和胃，增加食欲，止泻的功效； 大枣和生姜，使用可治疗食品半夏意外胃炎引起的，如腹胀，呕吐等症状。

　　 2，增强免疫力红枣中含有大量的碳水化合物，主要是葡萄糖的，还含有果糖，蔗糖，葡萄糖和果糖，和阿拉伯聚糖和多糖组成的寡糖如醛半乳； 并含有大量的维生素C，核黄素，硫胺素，胡萝卜素，烟酸等维生素类，具有很强的滋补作用，可以提高人体免疫功能，增强抗病能力。

　　3，气血：红枣的滋补份额，饮食疗法往往加入红枣补养身体，养血。台大免疫学博士。孙安迪大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气。

　　如图4所示，增强肌肉力量，增加体重供给每日3周大枣煎剂小鼠，体重增长较对照组显著增加，游泳试验，这是显著更长游泳时间比对照组，其显示日期增强肌肉力量和体重增加的作用。

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