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　　特殊内在质量通常意味着有先天性的疾病，包括过敏，像畸形或生理先天性缺陷的一些物理或先天遗传禀赋。特禀体质是一类特殊的人，体质因此，人们有特殊护理特禀体质。它因此，如何特禀体质健康？

　　首先，食物宜益气固表

　　饮食宜清淡，均衡，有适当的厚度，荤素配伍合理。吃多吃荞麦食品益气固表，蚕豆，白扁豆，牛肉，鹅肉，鲫鱼，虾，蟹，茄子，酒，辣椒，辛辣之品之类的，应该避免腥发物和食物中含（含荧光过敏原荞麦）过敏原。避免吃各种食物过敏原，减少了进攻的机会。注：特殊人内在质量不宜吃生冷，油腻肥胖和各种“发物”，如鱼，虾，蟹，辣椒，脂肪，茶，咖啡等。，以免刺激慢性病。避免与过敏原，如尘螨，花粉，油漆等接触。。

　　其次，居住避免过敏原

　　房间应通风良好。保持室内清洁，被褥，床单要经常洗晒防止尘螨过敏。之后，室内装修应立即检查，应打开窗户，让甲醛挥发，然后搬进新居。当大型室外花粉春天，以减少时间进行户外活动，以防止花粉过敏。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。生活要有规律，保持充足的睡眠。

　　第三，增加体力活动

　　积极参加各种体育锻炼，增强体质。寒冷的天气锻炼注意保暖，防止感冒。