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　　导读：红枣的好处说到吃，恐怕在很多人的价值，事实上，有很多大枣补益作用于人体，能补中益气，养血安神。后体弱多病，贫血和冬季寒冷的手和女人的脚通过调理身体大枣。

　　大枣属于药食同源物品，有自己独特的药用价值，如果不加选择白，不辨体质，全部用红枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至是帮倒忙。4例示以下的小的一群人，优选吃或不吃枣。

　　痰湿偏盛

　　这样的人往往舌苔厚腻，口甜的发腻或嘴巴，食欲不振，平时总觉得胃胀满，严重者，伴有头晕，恶心，呕吐，眼睑和颜面浮肿等症状。滋腻易助湿的大枣，使留难以清除人体内痰浊，从而提高了上述投诉。这种体质的人，更适合吃薏米，红豆，山药，丝瓜等食物利湿。

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