回忆资讯娱乐综合资讯网

　　太阳是在夏季高温，人们口渴，人们往往会选择用冷到热的天气，然而，很多人不知道，茶同样也能起到消暑的作用，但比喝茶饮料的好处更多一般来说，很多。

　　那么，夏茶有什么好处呢？具体而言，主要有以下几个方面：

　　（1）热冷却罐茶，口渴。茶叶中含有咖啡碱能兴奋中枢神经，增强大脑皮层的兴奋，为了鼓舞士气，增进思维，提高工作效率和学习，并在茶叶芳香物质也是一个很好的复习，它们是挥发性的过程从皮肤毛孔开走一些热。此外，簇酸氨茶碱，可溶性果胶，多酚，芳香物质等能够刺激口腔膜柏，刺激唾液的产生，从而发挥口渴的功效。

　　（2）可以被添加钾茶，水。夏天人出汗排出体内显著增加，钾能排出汗液丢失，而茶叶含钾的食物，在大多数茶叶24钾平均浸出侮辱克红茶。1毫克，绿茶10.7毫克。缺水此外，大量的汗液排泄体内会产生，所以要不断补充水分。

　　（3）茶可以防止胃，肠消化系统疾病。茶多酚具有很强的杀菌作用，对伤寒，霍乱，痢疾杆菌很好的效果。特别是茶多酚儿茶素更能够杀死或抑制有害细菌，如霍乱弧菌，肉毒杆菌，大肠杆菌，肠炎沙门氏菌，金黄色葡萄球菌。所以，茶不仅能抑制有害菌的生长，还能促进有益菌的增殖，提高机体免疫功能在肠道。

　　但任何事物都有两面性，茶对身体有好处，但也要注意，如果他们在错误的时间喝，但可能会损害身体健康。

　　茶是最好避免以下四个时间段

　　禁食。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使咖啡因的肠道中过多的吸收，从而易患某些个体甲亢症状，如心慌，头晕，四肢无力，心神恍惚等。。人们不经常饮茶，尤其是空腹饮茶，更容易出现这些症状。这被称为茶醉，一旦茶醉现象发生时，可以口含糖果或喝糖水缓解。相对年轻人，老年人胃比较脆弱，在老人从胃溃疡患不宜多空腹饮茶，特别是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

　　当醉。行动的茶兴奋神经中枢，饮茶会加重心脏的负担醉酒后。心脏和贫困老年人的肾功能，尤其是不能喝，喝很多茶； 可以用来吃很多水果或小口饮醋的方法，以加快人体的新陈代谢率，让醉放心。

　　睡觉前。茶碱茶叶等物质，被人体吸收后，有明显的中枢神经系统兴奋，茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。和茶有利尿作用，老年人也容易睡前饮茶夜间尿频，影响睡眠质量。

　　服药期间。有的老人从需要长期服药的慢性疾病的人，很多用药期间不宜喝茶。镇静药物，如安眠药，抗心律失常药物。茶碱可以降低某些药物的镇痛作用，因此，服用止痛药不宜喝茶。