回忆资讯娱乐综合资讯网

　　秋季天气干燥，很容易出现一些皮肤疾病，很多人对自己的皮肤问题很自觉。那么你知道吃什么对皮肤好？你知道该怎么做美容？今天小编就为大家推荐6药膳帮你美白，美容，一起看看吧！

　　1，龙眼莲子汤薏苡仁

　　莲子，芡实，薏苡仁，龙眼肉，洗净，加水适量，大火煮沸，煮沸再用文火煮约1小时，直到汤汁略微冷却，加入蜂蜜，搅匀即可食用。

　　此汤可以使粗糙，黝黑的皮肤渐渐变得白皙的皮肤变得细腻，是非常有效的美容汤。

　　2，金莺羹

　　 第一红枣后去核，银耳煮； 再加入陈皮，煮约10分钟，加入冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

　　此汤具有美容护肤，消除皱纹，消除斑点作用，经常食用可以使皮肤变得白嫩，细腻，更灵活。

　　3，柠檬冰糖汁

　　柠檬汁，加入冰糖即成。

　　柠檬含有非常丰富的维生素C，经常食用可以使皮肤变得白嫩，防止皮肤血管老化，能消除面部色素斑，起到美白的作用。

　　4，虫草老龟汤

　　此汤需一起炖，喝虫草老龟，可以起到健脾，安神，美白皮肤的作用，四季都适合饮用。

　　这味汤对于那些谁睡不好觉，皮肤黝黑的妇女。

　　5，西洋参甲鱼汤

　　西洋参在性质温和，对许多女人，但雌龟有良好的滋补作用。

　　此汤适用于谁的工作压力可以很好的补气养阴，纯净的心脏和火除了无聊的女性，起到很好的滋补女人的颜色。

　　6，红枣鸡汤

　　红枣能补血，乌鸡能滋阴益气，女性月经紊乱有一定疗效，对那些月经不调。皮肤粗糙的女性，长期饮用能美容。