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　　到底孩子多少果汁饮料合适？美国儿科学会最近给出了答案：不要喝太多。每天消耗的适龄儿童（7-18岁）应仅限于果汁8盎司（1盎司等于28.350克），学前儿童（4-6岁）饮用每天6盎司，儿童（1-3岁）每天不宜喝超过四盎司，婴儿（1岁以下）不应该喝果汁。

　　大多数美国人需要增加水果和蔬菜的饮食比例，果汁为什么它会受到限制？得克萨斯大学奥斯汀分校的儿科医生斯蒂芬·艾布拉姆斯说，“是的水果和蔬菜汁不含有纤维和某些维生素，对人体牙齿。“此前，美国小儿科学会建议不要给6个月以下的年龄喝果汁儿。但提供的证据越来越多的显示，喝果汁会导致儿童肥胖和龋齿，该组织决定从喝6月龄果汁建议提至1年。俄亥俄州代顿乐华家庭医生说，“如果水果和蔬菜汁作为一种方式摄入，以保证100％纯果汁”。目前市场上，纯果汁上，果汁或果汁饮料也是酒，其中含有添加成分，如糖或防腐剂。并标记为100％的纯果汁饮料，其组合物完全从水果，不添加糖。

　　艾布拉姆斯说，目前婴儿果汁生产商已经停止销售该产品，该产品比以前少多了。营养标准是由美国联邦政府在2016年资助日托中心已更新，标准的内容非常相似，美国小儿科学会。美国儿科学会强调，缺乏膳食纤维的果汁，家长应鼓励孩子多吃新鲜水果。（王渠编译）