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　　NO清火的水果。6：草莓

　　草莓酸甜可口，非常好吃，而且还具有良好的效果降火。中国医学认为，吃草莓可以是一个目标，清暑，解热，除烦，所以夏季容易上火，你可以选择吃草莓降火。

　　NO清火的水果。7：西红柿

　　西红柿，也称为番茄，热和口渴，阴冷却。对于口渴，食欲不振，习惯性牙龈出血，贫血，头晕，心悸，，急慢性肝炎，急慢性肾炎，夜盲症和近视有很好的效果。沙拉也可以切片糖，酸甜适口，出色的效果败火。未成熟的青不能吃。

　　NO清火的水果。8：香蕉

　　为了减轻炎症通常被认为是最好吃的香蕉，香蕉味甘谦逊中国医药，涩，无毒，具有清热止渴，清胃冷却，润肠通便，利尿降压效果。对于口渴，便秘等阴虚肠燥郁热或加血。若脾胃素虚，阳气人缺乏吃的香蕉就会适得其反，反使虚火更旺。

　　NO清火的水果。9：葡萄

　　葡萄能滋养肝肾之阴点，止消渴，润筋骨，利视觉和回落，但也通过胃，是一个非常有用的水果成熟的季节酷暑。

　　水果和冷不能吃

　　梨，橙子，柚子等水果，具有止咳，化痰，润肺，助消化，但食用很容易引起胃肠功能紊乱，也可导致牙痛，痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病，胃寒的人最好少吃。

　　益气，健脾人的西瓜，香瓜，芒果，梨和香蕉这几种冷水果的选择上要特别小心，最好不要吃。齐，一般是指中气不足，力气弱的人或孩子，谁一般都是很苍白，体格瘦小，吃不下饭； 健脾，是比较差的消化，排便缓慢。

　　多吃寒性的水果，越会降低肠胃蠕动，肌肉无力，吃了很多，因为消化不良引起的腹胀。因此，老年人和肠胃功能不好，不适合吃寒性的水果，如果你真的要吃，可以在午饭后，晚饭前，少吃一点，不要太多。

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