回忆资讯娱乐综合资讯网

　　萝卜含有蛋白质，碳水化合物，维生素A，维生素C，烟酸，和无素钙，磷，铁等。大有裨益人体消化功能的。Saccharification酶包含的萝卜和芥子油成分。其原因是糖化酵素分解食物淀粉，脂肪等成分，使人体的反式充分吸收和利用； 具有辛淀粉，脂肪等成分，从而使人体没收吸收和利用芥子油； 有辛辣的芥末油，能促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，萝卜此功能使得它赢得了“小人参”之美誉。

　　除了流行的蔬菜萝卜是人们喜欢吃的，其药用价值是更令人印象深刻聪。

　　辛甜萝卜，凉，有定喘下气，止咳化痰消食除胀，利大小便功效和解毒。通过使用白萝卜片或金属丝，加入焦糖腌制食品后的急性和慢性支气管炎哮喘或咳嗽，咳痰的效果，哮喘具有较低的气化痰。呕吐，可萝卜捣碎，加密水煎煮，仔细嚼咽，和胃，止吐，消食作用。

　　白萝卜也有良好的防癌效果。这是因为，含木质素萝卜纤维，巨噬细胞的细菌可以被改善，并且异物坏死细胞的功能，从而提高人体癌症的能力。在萝卜原料最好这样的防癌抗癌作用。此外，糖化酶萝卜也分解致癌的亚硝胺的，从抗癌效果。生萝卜汁有降压作用缓慢。生萝卜汁与蜂蜜高血压和动脉硬化很好的辅助治疗产品。

　　饮食调养要遵循“秋冬养阴”，“几乎没有干扰阳”“补人”的古训空，寒温，与四季气候变化和调整他们的饮食。袁忽思慧书“饮膳正要”曰：“。。。。。。寒冷的冬季空气，宜食黍以热治疗感冒。“

　　换句话说，少食生冷，但它不应该燥热，有针对性地食用一些滋阴潜阳，高热量饮食为宜，而且要多吃新鲜蔬菜以避免维生素缺乏，如：牛羊肉，乌鸡，鲫鱼，饮料豆浆，牛奶，多吃萝卜，青菜，豆腐，蘑菇等。。

　　 这里要注意的是，中国有广阔的地理环境是不同的，不同的人的生活方式，属于冬天，西北的完全不同的气候条件东南沿海； 西北的冬天天气一冷，应设防大温大热的产品，如牛，羊，狗肉等； 而长江以南的地区虽然冬季，但气温比较温和西北多进补应明确甘温味，如鸡，鸭，鱼； 地处高原山区，雨量较少，该地区的气候偏燥，宜货的水果和蔬菜的Ganrun胜春，糖是合适的。此外，也各不相同，因为吃了肉类，水果，蔬菜和低谷之分，人有不同的年龄，身体（身体）认为寒热虚实，在中国的人体，健康的增长方式和原则医药，少年重支持，中年重调，老年重保，模具重毛焰。因此，“冬令进补”应当有针对性地根据实际情况清，气候变暖，小补，大补选择，切不可盲目“进补”。