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　　50后男性的身体状况下降知道女人会遭遇“更年期”，实际上是同一人，经过40？50岁，大多数人都会经历更年期，脾气不好，爱出汗，乏力的症状 。。。。。。该所不同的是，该男子一直没有过分强调更年期，妇女，因为他们确实需要更多地关注他们的家庭，帮助他们摆脱更年期的种种问题。

　　“男性更年期”其实并不是一个新名词，至少不能在医学界。早在1939年，海勒西方学者提出的概念，“男性更年期”的。传统的中国男性医生的江苏省中医院主任周迂唇告诉“生命时报”记者：“一个中年男子进入了过渡期中年男性更年期，可以在此时对应的一组临床症状和体征的综合征的发生，的多器官系统的不良影响的功能，和生活质量下降，并且可以具有减少的或没有血清睾酮水平相关联，称为男性更年期综合征的现象。“在一般情况下，大多数男性更年期的40-50岁以后开始。但并不是所有的人都会进入更年期后症状出现，那这个过渡时期可能是正常的老化过程，它可以是一个过程伴随着疾病的临床症状。

　　近年来，出现的男性更年期症状的现象越来越多，年龄也呈提前趋势。这一结果是由多种因素引起。除了年龄因素，男性更年期是有高风险。他们往往是以下条件：工作生活，如白领和管理人员的压力； 从慢性疾病如糖尿病，抑郁症，心血管疾病； 一个不良的生活方式，如吸烟，酗酒； 恶劣的生活条件； 缺乏体力运动； 腹部肥胖。

　　什么是男性更年期的症状出现到属于它的范围？北京大学第一医院男科中心主治医师张超副主任说，主要表现在以下几个方面：

　　 体质不同，老失眠：随着年龄增长，男性更年期出现体质下降，容易感到疲劳，乏力； 智力降低和空间技能的活动； 容易入睡，即使是睡眠障碍； 减少肌肉力量和肌肉，经常感到腰酸腿软等。。

　　 发脾气，容易悲观：在男性更年期会发生记忆，思维和注意力下降的现象； 易患抑郁症，多有情感淡漠，抑郁，绝望，热情的生活的情况下失落感； 甚至精神紧张，性情急躁，偏执等。。

　　出汗，心悸心脏常：由于心脑血管老化，血管弹性差，硬化，动脉粥样硬化等血管问题已经出现，导致血管失调，容易出现面部潮红，出汗，心悸心脏，头痛等症状。

　　性下降：降低雄激素水平，导致性欲减退，减少性活性，阴茎勃起硬度降低，夜间勃起的数目和质量下降，睾丸萎缩等。。

　　消化不良，腹胀和更多：食欲男性和女性的损失将是更年期患者的更年期患者，消化不良，食后腹胀，口苦，泛酸，便秘或腹泻。

　　打棒球，腰围，戒烟酒

　　5招推迟更年期

　　男性更年期是人体正常的衰老过程中不可避免的过程。南京军区，男医生商务部军副主任总医院告诉记者，如果风险因素发展他们的日常生活规律的生活习惯，消除不良，能有效预防和延缓更年期的到来。

　　经常慢跑，打球。有规律的运动可以保持健康状态，也有利于男性睾丸激素的分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的； 适当的户外活动还可以调节植物神经，愉悦的感受和缓解紧张。有好的运动慢跑，游泳，田径还是有各种运动的意识。

　　控制腰围。对于中年男性，腰围和体重的增加将意味着更年期的到来，所以在生活中，我们应该注意适当的营养和均衡饮食，尽量避免多糖，盐，油和高热量的食物。多吃粗粮和性腺功能，可提高食物，如鱼，羊肉，韭菜，核桃等； 多吃新鲜水果和蔬菜，它们含有丰富的维生素有助于清除体内的氧化物，同样能够延缓衰老。

　　戒烟戒酒，避免久坐。吸烟，酗酒和久坐的生活方式因素，比如男性睾丸的分泌功能的症状被损坏，从而使男性更年期提前或加重综合征。

　　慢性疾病预防。在许多慢性疾病，如糖尿病，冠状动脉心脏疾病的因素是引起或加重男性更年期症状。一旦这些慢性疾病，应该尽快，早治疗能有效减缓更年期的到来。

　　张和他的妻子交流。中年男性，了解他们的生理和心理变化，多交流与他的妻子，和妻子保持着密切的关系。生活是美好的婚姻关系，男性体内的天然雄性激素的增加。

　　最有效的安慰妻子

　　许多男性更年期的症状出现了，病急乱投医，不仅耽误了治疗，而且还加重症状。一般情况下，治疗男性更年期综合征有以下几种：

　　心理治疗。如果男性朋友确定他是从更年期综合症，心理治疗的早期是一个不错的选择，以减轻症状。首先，要正确认识更年期的意思，老龄化是一个必然的过程，但它并不意味着疾病和痛苦。其次，我们必须学会改变角度想问题。在此期间学会自我解脱，多户家庭和朋友好好谈释放心情，消除紧张心理，增强信心，那么你一定要学会控制自己的情绪，避免恼怒。最后，寻求关心和理解的家庭。孩子父亲的家，以纾缓抑郁症心脏，妻子，丈夫通过男性更年期给予安慰和劝导，共同稳定。

　　中国治疗。专业委员男科分会中国中医药学会，中国中医药主任医师鲍男性身体的北京大学第三附属医院，称陶，中国医药，更多的男性更年期综合征是由于肾气不足，天癸衰少，精血不足损失，阴阳的不平衡引起的，因此它更综合征型综合征，肾气体的处理，以调整阴阳的主要方法。

　　药物和激素治疗。治疗药物和激素治疗是常用的男性更年期综合征。一般使用镇静剂和神经药物的调节功能，还可以配备一个维生素类药物； 做激素治疗前的验血和体检，它并不适用于前列腺癌，男性乳腺癌患者，肝脏疾病和心脏疾病的痛苦。措施药物和激素治疗必须在专科医生的指导下进行。