回忆资讯娱乐综合资讯网

　　今天给大家带来一个更好，更要做更实用的减肥？！ 和女士美容更喜欢？！所以，今天是药膳食疗的美女^ _ ^？！

　　西洋参：益气养阴，清热生津。对于阴虚，内热，咳喘痰血，虚热麻烦疲劳，口渴，口干咽燥

　　银耳：有强精，肾，肠，胃，理气和血，强心脏，滋阴，润肺，生津，强体，健脑，提神，美容效果，嫩肤，延年益寿

　　燕窝：滋阴，润躁，益气，补中，养颜等五大功效

　　材料：

　　西洋参片15克，20克白色木耳，燕窝20克，姜5克，葱5克的。调料：3克盐，MSG4克。

　　方法：

　　（1）片西洋参，银耳，燕窝用清水，姜切片浸泡，葱切段。

　　（2）人参切成块具有良好的治疗效果，灵芝，燕窝，姜片，葱段炖盅2小时加水炖。

　　（3）转移到盐，味精即成。

　　特征：

　　西洋参可补气养阴，燕窝和银耳有炖的好肌肤的效果，真的是他最好的最好的美容效果。