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　　学生常常抱怨早起上课，事实上，这种抱怨是有道理的。据美国 "明尼苏达邮" 报道3月13日，由美国疾病预防控制中心资助的研究人员应用研究和教育，提高美国明尼苏达大学的中心，选择的9000名多名学生的八所公立高中的三种状态，分析数据后显示在从原来的7:30推迟到8:00，会使学生成绩早上上课时间已显著上升，此外，包括旷课，逃学，心理问题等等也显著降低。此外，这种安排并没有减少上课时间参加课余体育锻炼的学生，但不会影响他们的业余时间。教师们还发现，学生能够维持在课堂清醒的时间比较长，注意力也更集中。家长发现孩子更好的相处。

　　研究人员认为，早上推迟上课时间，有助于确保学生睡眠。科学合理的睡眠时间和对青少年的身心健康发展睡眠质量发挥了重要作用。最近的研究表明，学生在青春期，健康的睡眠八小时的临界点，如果不能达成长期睡眠八小时，很可能会影响身体发育，增加抑郁的风险。▲

　　（陈雪莹）