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糖尿病主食不必担心

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  "人一旦患有糖尿病,就像主食基本绝缘。"先生. 张最近被诊断患有II型糖尿病,各种面食他的厚爱,这个消息让他很着急。事实上,糖尿病人不能吃主食先生这样的误解. 张和这样的少数群体的存在。

  营养居住魏国的中国医药东方医院的北大说,糖尿病患者协商,他发现,当根据糖尿病患者日常能源开发配方的需要,不少人报告说,他们的医生能不能吃指定所以主食许多。

  "一个身高175cm,脂肪肝,糖尿病,血脂异常体重70kg的男性患者痛苦。按照正常计算,他每天的能量应至少在2100Kcal,不是每种营养素供能的参考量,主食一天的量,他可以达到325克,并且重新诞生,这意味着如果他吃面包,如果是的话,大小适中,他可以吃一天至少七个,平均分为三顿饭,他可以吃了一上午,中午和晚上吃三。当他和我谈的主食量,他很惊讶地看我说:“我不能吃这么多,我没吃过那么多了,血糖也无法控制它?“ "

  魏国表示,按照之前膳食调查,每天该患者的主食不太多,大概将有200g左右。"但是,为什么无法控制自己的血糖太?答案很简单,因为他不控制副食。他每天的食物中,除了少主食,还含有大量的肉和酒。这势必导致能量和脂肪超载,随着时间的推移,人体的能量代谢和糖代谢受到影响,也没有地方来消耗多余的能量,脂肪也更不需要存储。其结果是,血糖高了。有时候,不是食物,你害血糖升高,体重增加,当你停下来仔细想想会发现,其实背后隐藏着那些副食美味蚕食你的健康一点点。"

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