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　　姜催我早教化睡觉，这么多年来，我睡（睡眠食品）机制更加脆弱。工作或生活在一个小波浪会令我辗转反侧，直到半夜也睡困难，这使我对 "稳定性" 有一个依赖。阻碍其副作用，我每天10个剂量的维生素（维生素食品）B2换衣服尝试睡前。

　　测试了一段时间后，总觉得第二天早上厌烦。措施后，通过一个老朋友提示，我睡了赞成姜无副作用抛弃药丸来解决失眠问题。

　　其方法是：睡前，洗涤取一大生姜天，切成细丝，将其在胶囊放置的覆盖，然后在枕头上。

　　躺下后，浓郁的姜沁香枕，逐渐转变成一个舒适的感觉在大脑中，绷紧的情绪很快放松，睡眠沿。

　　第二天，它可以干姜后即可使用积累了红枣一起酿造时使用热水，加点蜂蜜（蜂蜜食品）饮用，也不失为一种健康饮料。

　　姜帮我治好了一段时间便秘（便秘食品），便秘忍受我也曾经有过一些麻烦。为此，我服了大量的相关药物。如 "果导薄膜"， "芦荟（芦荟食品）胶囊"，但效果不是很好，但一停药便秘又回来了。

　　后来，一位同事给我推荐了一个小偏方，别说了，试试它确实有效。该方法是：后一个完整的新的洗涤干燥砖，设置在燃气灶，其慢慢加热发酵，砖的表面上再切碎生姜，在姜再次掩盖了覆盖清洁片纱布层。

　　关闭当然火，这是感动手套马桶盖，之后，有一个底部床上用品。然后，他们每天坐在上面15-20分钟，两次。我坚持这种做法两个月，现在，不是便秘的所有现象。

　　姜咽炎我的其他孩子做了多年，从患咽炎。有人建议我几次用大蒜（大蒜食品）的治疗，因为与此不便接触的日子。对于偏爱鲜姜药用价值，我公司坚持以口含小生姜片来抑制咽炎。

　　由于比新鲜大蒜生姜还具有很强的杀菌作用，不仅能杀灭多种病毒，它可以杀灭某些细菌对抗生素，长期口腔，咽部发炎（消炎食品）大有裨益耐。现在，我很少复发的咽炎症状。 "冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方."。自古以来，医生和公众有 "生姜治百病，" 说过。

　　 因为生姜含有姜辣素，姜烯，水芹烯，柠檬醛等，和芳族油是挥发油（油产品）; 以及姜醇，树脂，淀粉和纤维。 因此，有姜在炎热的季节为兴奋，排汗降温，提神等; 可缓解疲劳，乏力，食欲不振，失眠，腹胀，腹痛等症状的损失; 生姜还有健胃增进食欲，夏季炎热的气候时，唾液，胃液分泌减少，从而影响人的食欲，如果在吃饭吃姜几片，会增进食欲; 姜胃痛或镇痛效果也缓解胃炎和胃溃疡的疼痛发生，呕吐，胃灼热，饥饿等煎水用生姜50克喝，能快速消除症状。

　　（实习编辑：张漫）