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　　【环球网综合报道】据俄罗斯 "世纪新闻" 7月23日消息，美国科学家公布的最新研究结果显示，睡眠有助于减肥低温空间。其原理是，以保持最佳体温会燃烧体内多余的脂肪，因此，即使在睡梦中可以达到减肥的效果。

　　科学家们邀请了一些参与实验的男性志愿者，观察身体的反应在卧室里当室内温度变化。4个月的试验中，研究人员所提供的同样的饮食，床单，毛毯，睡衣为志愿者。当志愿者在睡眠状态中，研究人员将设置不同的室温。第一个月室温是18摄氏度，设定第二个月并在室温下三个月23摄氏度，室内温度的上月至27摄氏度。实验数据的分析后，研究人员得出结论，温度越低，更好的减肥效果。

　　专家认为，睡眠空间温度低能量加速人体的新陈代谢和激活棕色脂肪，从而燃烧热量，身体的目的，提供热。睡在卧室里会适得其反较高的温度会导致体重增加。

　　研究人员还指出，低温睡眠空间不仅可以帮助消耗热量，还能帮助维持健康和减少糖尿病等疾病的风险。（实习编辑：沙跃审稿：翟露曼）