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　　如何享受香浓茶味，又健康？这是我们说的核心 "新茶" - 生茶法！

　　[每天喝一几杯？]

　　俗话说，无论善恶，也与灾难相比，。茶虽好，但过剩仍是对健康不利！特别是在饮用茶的健康，尤其是不提倡饮茶！在正常情况下，淡茶，每天2-3杯，女性朋友也可以根据自己的喜好添加一些干花，柠檬或金橘。干花和独特的香味可以丰富富含维生素C的味道，柠檬或金橘，可以增加人体的多酚的吸收。

　　对于咖啡因敏感的朋友，最好在上午茶10时许，防止睡眠质量当晚的影响。同时喝一些茶开水的空隙，以防止一杯茶的咖啡因的利尿作用，让身体有时间排除更多的水分。

　　[一杯茶可以浸泡时间]

　　在气泡茶有益成分当第一沉淀85％，第二气泡，第三气泡，贫化后。所以，一杯茶，浸泡3-4次，可以更改杯。同时提醒 "洗茶" 习惯的朋友，你这种茶第一杯排出大部分 "本质" 在哪里啊。丢弃第一泡的茶是一种遗憾。

　　[什么]味道最好的茶叶水

　　陆羽 "茶" 那： "水，景观，河流，井水下"。 可见茶叶水很特别选。更纯净水可以使茶的色，香，可以玩。所以纯净水，矿泉水质量最适合的茶，泡沫红茶汤明良，香气纯正。和我们平时的自来水，应在管道很长一段时间内保留，含有较多的铁，以及氯，这些 "杂质" 会影响茶的味道，泡茶阴天。均居净水器，水可以被过滤掉得到的茶更好的结果。

　　[茶垢需要定期清洁它]

　　网上传言，茶垢含有重金属，如极其有害身体不时清理。事实是，可怕的传言确实不在线？我们必须首先了解如何生成茶垢！规模，因为茶和茶多酚水有些金属（钙，镁，铅，汞等.），其中在加热过程浓缩，沉淀，氧化，粘附到棕褐色类玻璃壁所产生的沉淀。这些沉淀物主要含有金属的饮用水来自泡茶本身，而不是。

　　 因此：（1）无茶，茶只要喝的水作为静止摄取这些金属物种; （2），因为它已形成的沉淀物溶于水，并吸附在杯的壁，自然溶出比在吸水状态更硬原。所以，茶垢会不会像网上传言的那么可怕。但是，毕竟，茶垢是没有用的东西，坚持以玻璃墙会影响美观，用浸泡小苏打杯，用软毛刷清洗很容易被洗掉。在茶叶水的选择，纯净水也可以选择喝茶减少水垢。

　　[隔夜茶有毒饮料？不再喝？]

　　恐惧隔夜茶是从食物过夜的心理恐惧派生。因为茶叶属于类，较高的硝酸盐含量本身，很多人一夜之间担心，在细菌的作用下，硝酸盐会茶成亚硝酸盐，进而危害人体健康。

　　我们杯茶，约2克的TEA，转换成鲜叶10g中，按照无公害蔬菜 - 允许3000毫克/公斤的硝酸的绿叶最高水平，一杯茶的30毫克硝酸盐含量。即使全部转换为亚硝酸盐，而不是达到中毒量（200毫克）。更重要的是，我们是按照上述预测计算的茶叶硝酸盐含量最高金额是多少不可能达到3000毫克/千克如此之高，的确硝酸盐亚硝酸盐的转化的一部分，可茶叶本身具有抗菌效果，然而，这种转换并不显著。结果发现，在全国拥有，不同储存时间下，绿茶叶硝酸盐浓度先缓慢上升，再向上伸直，终于减缓，改变的亚硝酸盐浓度趋势的质量是未知。于是，一夜之间茶杯，亚硝酸盐含量，不可怕！

　　[什么]人不宜饮茶

　　在一般情况下，对于大多数人喝茶。但在这里我不得不提醒胃溃疡患者，贫血人群，以及十二指肠溃疡的孕妇，要小心喝茶！有时候，你可以对一些奶茶的时候喝一些淡茶，胃溃疡的朋友，你可以，茶可以缓解胃部不适。

　　[如何选择茶]

　　我们不是专业的茶，这是很难用一些需要专门的技能训练，以茶叶的筛选是好还是坏，其实，重要的是要选择正规的茶产品，茶中的合法生产，买散装避免未知。如果有条件，最好的选择将是更好的有机茶！

　　[适合饮用几个季节 "好茶"]

　　[春天 - 茉莉绿茶]：撒上几茉莉绿茶。茶和温暖柔和的气味，以及带绿茶绿茶 "绿色" 口感，还会向上的精神，消除春困。非常适合上班族和家庭的大脑。

　　[夏 - 薄荷绿茶]：买取薄荷的小壶在家里，每个采茶时间到其中的薄荷，薄荷沁透的心脏将被绿茶的清香爽口的陪同下，落入口腔，胃在。若要使小夏热酷，从胃慢慢数到扩大！

　　[秋天 - 金橘茶]：维生素C能促进人体的多酚的吸收。它含有丰富的维生素C，丰富的，比柠檬更是一种金桔果实。在下午茶时间把一切都在半金橘，不仅提高了茶对健康的好处，同时也增加茶的味道。

　　冬[ - ]姜茶：生姜两种或红茶的作用有热暖胃，这两个冬季融合到一起，调成一杯饮料，温暖的心脏温暖的身体，暖胃的暖意融融！也很简单，把姜丝红茶，用清水浸泡可以。