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　　混合型肥胖：

　　配方：玫瑰花+决明子+柠檬茶放入杯中3个或更多，在沸水洗净，饮用后数分钟，泡沫可以重复3-5次。此外，宜清饮，不加牛奶，糖，以保持天然风味。

　　秘密二：菊花+金银花+胖大海茶有超过3清除体内的毒素，降火消脂的功效。此外，喝，可加一些糖。便秘是比较适合肥胖者，可以降低腹部，减少脂肪在腰上。

　　秘密三：玉蝴蝶+ +荷叶泡水山楂与玉蝴蝶，荷叶，山楂饮，可以对抗顽固性肥胖。但在上午，下午各过喝6杯。

　　四个配方：沙参莲花荷叶（切成小块），麦冬（10克）和8杯煮沸在沸水中可浸泡10分钟30分钟后，热可以提神，降脂饮食，健脾养阴。荷叶健脾降脂，麦冬将有助于降脂，润肠通便的功效。

　　成型胃脂肪：

　　吃的是身体强壮的特点之一，但容易吃太多的脂肪。

　　1，优选为饭前喝汤，多吃水果和蔬菜，以填饱肚子汤和蔬菜可以降低食欲来达到目的。

　　2，戒掉不良的饮食习惯，少吃高热量的食物，不要长时间上网或看电视，避免熬夜，尽量多做运动。

　　3，每天吃，不智领罪三餐。