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　　而充足的阳光是预防疾病的真正有益它？答案是肯定的。最近，美国研究人员在医学耶鲁大学医学院的一项新研究发现，完整的，经常晒太阳能补充维生素d的身体，有助于减少流感病毒及其他常见呼吸道传染病的危害。

　　它到底是更防病哪种方式太阳？

　　方法1：钙头顶烈日生发

　　太阳在他的头上，全面促进钙的吸收。

　　当阳光是许多人常喜欢戴着帽子。其实，春天的阳光不那么强烈，穿着厚厚的衣服，戴帽子，太阳不能发挥作用。如果天气好，脱下帽子，当太阳是最好的。

　　方法2：太阳背部和腹部

　　春天晒晒背，摆脱腹部着凉的，有利于提高消化功能。此外，已经指出了清代，“背为阳，心脏和肺主，”太阳背背疏通经络也是大有裨益的心脏和肺。

　　方法3：户外活动，保护你的眼睛

　　室外的光强度是在室内的10倍以上。大量的研究，美国，新加坡，发现时间户外活动的时间越长，越能保护眼睛。但为了防止对眼睛的阳光伤害，不能直接在户外活动时太阳看。

　　方法4：太阳腿不抽筋

　　“老寒腿”应该经常拿出来晒晒。孙腿以及摆脱腿冷，缓解小腿抽筋，脚并能加速钙的吸收。特别是在人与类风湿性关节炎，春天的阳光能活血，缓解病情，起到辅助治疗的作用。此外，还有很多分腿，通过阳光的刺激，能让人感到轻松的腿，消除疲劳。

　　不要盲目的太阳

　　首先，温柔秋冬的阳光，当太阳要注意保暖，预防感冒。

　　其次，体弱多病的人不接触，容易崩溃。高血压，心脏疾病患者必须做什么，最好的太阳戴帽子。白内障患者需要佩戴护目镜，以防止眼睛的紫外线辐射。

　　还要注意的是，老年人最好不要独自躺在阳光下，一不留神容易入睡感冒。几个人一起，在阳光的聊天边，既有舒筋活血，还能调节情绪。

　　这些药物不能吃太阳

　　喹诺酮类：诺氟沙星，氧氟沙星，环丙沙星，司帕沙星，克林沙等。。

　　磺胺类药物：磺胺嘧啶，常常一个星期左右参加皮疹，常伴有发热。

　　四环素：米诺环素（美满霉素），多西环素（强力霉素），美他环素（初级本能），地美环素（去甲金霉素）等。。

　　 抗真菌剂如灰黄霉素，酮康唑，伊曲康唑等； 抗生素如庆大霉素氨基糖苷类； 抗结核药物，如二苯甲酰小于L。

　　 许多光敏剂是抗肿瘤剂，如柔红霉素，氨甲喋呤，长春碱，和类似物； 和免疫抑制剂如环孢霉素，他克莫司，和类似物； 非甾体抗炎药，如常见的止痛药布洛芬，双氯芬酸，等。。Diuretics，如氢氯噻嗪； 心血管药物，如硝苯吡啶，胺碘酮。抗抑郁药和抗精神病药物吩噻嗪，奋乃静包括氯丙嗪，丙咪嗪，丙氯拉嗪，三氟拉嗪，地昔帕明等。。

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