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自检后,看看你是否有在春节心理综合症

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   “春节后遗症”是指人们还沉浸在一种非正常的心理和生理状态,无法在春节后自拔; 具体表现为:虽然单位工作或重返校园,但无心工作或学习; 还是会打电话给,或继续招待亲戚,朋友和同事,大吃大喝,这样就使得脑力和体力透支,严重影响了身心健康和正常的工作和生活秩序。让我们来看看有哪些具体症状:

  1,工作恐惧症

  硬忙了一年,一面终于得到足够的休息时间,在元旦,春节,总有一些人重新回去工作,我的心脏会产生莫名的恐惧。严重者甚至有连续失眠等症状茶饭不思。所以自然也就没有工作应该有一个充满活力的,不能进入正常的工作状态。

  2,睡眠不足甚至发生失眠的

  回家过年,走亲访友,日常的生活习惯被打乱。原有的生活模式,睡眠模式被打乱自然。加上环境的突然变化,必然导致睡眠不足。与家人团聚,朋友聚会都会让大脑保持高度兴奋状态,所以,三峡在线看到了新年后的失眠后,很多人会出现。

  3,困体

  相信很多人在春节期间的活动丰富多彩。除了走亲访友,朋友,很多人会选择出游,还有的人甚至彻夜狂欢,等等。由于身体,心理过度,使你的身体是在极其困,因此,工作才刚刚开始,自然会觉得睡不醒的情况下,身心疲惫,无精打采等工作出现。

  4,网络综合征

  对于那些不与网络相关的产业搞谁,中国新年期间也许是他们上网的最佳时机。三峡在线注意到,对于一些人来说,除了吃和睡觉之外,其他时间都可能在互联网。很多人可能只是一个早上在互联网睁开眼睛,已经晚了玩到深夜,有时我忘了吃米饭玩。其结果是,眼干,疼痛,全身无力这样的“网络综合征”自然会反映在后。除了对身体本身的损害,更重要的是关于收不回来,也已经在网络中的心脏的心脏。

  5,旅游后遗症

  如今,人们的生活水平大幅度提高。过年的时候,很多人会选择去旅行。2009年春节这已反映非常明显。三线于2009年在北京的春天也花了年初三去了长城,长城见证人山人海。旅游,必然导致身心疲惫。此外,加上要素的旅游气候,温度和环境,尤其是那些谁喜欢开车出行将更加全身乏力,食欲不振时的冲击。同时,口干,舌痛,口腔溃疡等“上火”症状会的事情司空见惯性质。这些都是我们所谓的“旅游后遗症”。

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