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　　你怎么能这样做脂肪肝？首先，不能长期酗酒。中国药酒可以产生热量，喝太多会影响消化功能，如果你患了脂肪肝，我们必须禁止。

　　第二个是当我们要荤素搭配，如果你有脂肪肝，这些猪肉，回锅肉点菜，哪怕就是卤煮。我经常告诉我的病人是有脂肪肝，你回家吃饭正常。在家里，多吃高蛋白的食物，如鸡肉，兔肉。有鱼类，豆制品，冬瓜等。。在这里我特别谈到接下来的瓜。中国医学认为它具有清热利湿，利尿作用，能走热在你的身体和一些代谢产物。我希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝患者，多吃冬瓜，清热利湿，所造成的热量脂肪肝会起到辅助治疗的作用。

　　第三乐章是超重，不开车不能打开。现在很多在晚间娱乐的，所以吃喝在体内长期存款。我建议改在中午的娱乐，这是不可能喝太多，吃多时间不宜过长，因为走在下午上班。如何做运动，我建议每天步行一小时。晚上娱乐后，酒后驾车是一个大问题，这个时候可能只是想步行回家。以上三点好，防止脂肪肝没有问题。