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　　人到老年，生理功能障碍，出现适应了一系列的生理和心理的退行性变化能力下降，这就是所谓的老化。然而，有些老人不老，就像黄昏，提前出现的生理性下降，这就是俗称的早衰。早衰是两个完全不同的概念。触发过早老化，长期隐藏在个体的自卑，这是众多因素的影响，加快催化剂的病理过程。

　　 害怕别人的人，心情，喜怒无常，常因自卑看不起自己，而不是与人打交道，和人们只想甚至内疚，自责异化，缺少朋友，自怜； 人的低自尊，信心不足，犹豫不决的，没有竞争意识，不能把握稍纵即逝的商机，不享受成功的喜悦； 自卑的人，经常感到疲劳，沮丧，注意力不集中，没有工作效率，缺乏生活的享受。

　　 自卑的人，处于抑制状态长期大脑皮层，但很少有麻木的状态喜悦和良性刺激转换的快感，中枢神经系统，身体各器官的生理功能，因此没有充分调动起来，发挥其应有的作用； 而内分泌系统的功能，从而失去了常态，有害激素分泌一起； 抑制免疫系统，导致对疾病的抵抗力降低，所以人们的生理过程发生变化，各种症状，如头痛，乏力，焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，头发早白，面容憔悴，皮肤多出现皱纹，牙齿松动，性功能障碍，这是老化的迹象。换句话说，自卑是不利于健康的有害心理，促使你经常在生活中下滑的道路上，加速自己衰老的过程。

　　摒弃自卑心理，首先要客观地分析自己，认识自己，爱自己，树立生活的勇气。其次，要努力扩大生活领域，与人与事多接触，广交朋友，建立友谊。在交往中，通过他人，诱导，说教，帮助，辅导的灵感，你会豁然开朗，心理可以得到纠正； 而在爱的过程中与被爱，自身存在的价值体验。