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　　不要睡前不能吃！有希腊研究显示，睡眠饭后至少一小时，可以降低中风的关于每个三分之二的风险等待20分钟，并降低10％降低中风风险。

　　 希腊研究人员对500名健康受试者，250已经中风，250名患者已经从急性冠状动脉综合症进行了研究； 急性冠脉综合征，心脏疾病是一种常见的，因为通常动脉阻塞血流量减少而导致的胸部，甚至是心脏发作。结果表明，晚餐60分钟后相比，睡着的人，中风的风险和其他人的睡眠减少66％前60至70分钟； 70至120分钟上床睡觉等还原的76％中风的风险； 两个多小时的睡眠后，和降低风险的程度还要低。

　　发生此行为虽然原因目前尚不清楚，这可能是由于血糖的变化进食后，胆固醇水平的变化，成为中风的危险因素。王裳