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　　所有女人是天使。 他们希望每天都有新衣服； 他们希望有自己的房子，有可爱的宠物； 他们希望在温暖的阳光下和心爱的男人静静地坐在讲在草坪上； 下午睡眼惺忪的他的下厨房，做一顿像样的饭，咪咪和他一起吃 。。。。。。想太多了，总有现实之间的间隙。事实上，作为一个天使，他们的心是不贪。

　　首先，对美的追求展现自我

　　青年是最漂亮的，不矫揉礼服。修改本身是一种文化，是一种成就，它是一种人表达内在的保护具有良好的身体语言。根据自己不同的环境女人打扮，得体，重要的是不容易的，这需要女性不断提高自己的内在质量。

　　置信度。在袅袅婷婷的女人镜子每天早晨清理叹道：“我没事！“心理专家说，肯定自己，这是发挥潜能的手段之一！

　　宽容。允许不同生活理念的存在。为了能够适应女性，我们知道如何尊重别人的选择，同意其他人的生活方式。

　　完全独立的自我。女人有完整独立的人格。在经济上，我们从来没有依靠任何人； 在精神上，从不依靠任何人。

　　有活力。女，多花一点时间和精力投入到你的职业生涯，所有的感官来照顾生意。哪怕只是一个简单的任务，也是对待事业的热情运行。

　　家庭，事业平衡二。女性做走钢丝的专家，在醒目的家庭和事业之间的平衡。什么场合，什么角色，毫不含糊。

　　永恒之美的追求。女性美是生命的爱的表达和维护自尊，什么时候要尽量展现自己最完美的一面。

　　二，释放压力，拥抱成功

　　在各行各业的职业女性正在发挥着巨大的作用。职业女性也面临着来自各方的压力。

　　职业压力作用和家庭矛盾而产生的作用。工作场所的要求量成员（包括女性）具有敬业，进取和开拓精神。他们的家庭被要求成为温柔，贤惠尽责的妻子和母亲。这种冲突造成的对比度不同的角色，势必会对他们的心理产生影响。

　　社会生活和家庭生活所产生的压力的矛盾。传统上，女性被要求承担更多的责任比男性在家庭生活，社会，因此他们与男性竞争时，实际上不是在同一起跑线上，而不得不背着沉重的负担，从而增加压力。

　　压力女性矛盾自己过高的期望与这一期望难以实现的产生。许多职业女性强烈的事业心，他们的高期望。但是，由于主客观原因的各种限制，一些人经常遇到挫折，使其难以达到预期。于是怨天尤人，不能接受心理障碍的现实。

　　对于职业女性，必须有严重心理压力的问题进行处理，并采取自我调节的措施及时。因为，过重的心理压力会导致身心疾病，损害身体健康。面对心理压力，职业女性如何自我调节。

　　全面安排和能力。凭借自己的精力，能力有限，做的所有事情一个完整的时间表，确定优先级的事情可以搁置后完成，在同一时间，准确，客观地评价自己，做出适当的期望。

　　讲究方法，争取支持。科学和合理安排时间，忙而不乱研究所。要相信同事或丈夫，不必自己动手不能一切，但他们推出共同把事情做好。

　　生活有序，忙稍事休息。要保持有规律的生活，有张有弛，劳逸结合，尽量避免太多时间做的事情。尽量花时间与家人共享天伦之乐，或花园，或走亲访友，放松自己。

　　饮食，合理调控。不要放弃，因为繁忙的正常饮食，甚至方便面。因为营养不良会影响充沛的精力，不利于工作，还会影响健康。为了实现与定时定量，不能过冷过热，忽饥忽充分合理的饮食。

　　及时宣泄不良情绪。当感到巨大的心理压力和悲伤，愤怒，怨恨等情绪的出现，在家庭中的勇气，在朋友交谈前，做出合理的通风管，其舒适性和开导，心情不好的时候会逐渐消失。

　　第三，保持健康，享受生活

　　职业女性一定要对生活积极乐观的态度。处理生活中的一切，并学会使用生命权的方式来处理问题的紧张局势面前，保持健康的身体和精神状态，以满足社会的挑战。

　　问幸福，增强免疫力。研究发现，当笑声，身体的各个器官能产生协调一致的振动，处于兴奋状态的神经，通过神经调节，促进健康的身体分泌激素。笑有助于缓解压抑情绪，面部，颈部，背部，胸部肌肉，腹部收缩和舒张反复，增强呼吸功能的心中，人吸入更多的氧气。肌肉组织得到血氧供应，功能一般得到发挥。

　　新的知识，抗衰老脑的追求。新知识的追求，可能会继续刺激大脑细胞，激活思维，快速的反应可以帮助预防脑萎缩，减缓大脑的衰退速度。

　　陶冶情操，调节心理。在人体的心理活动和生理，病理变化密切相关，。音乐能调节身心，抚慰心灵，使机体新陈代谢，平衡各种激素的分泌。舞蹈，绘画，书法，岩石，集邮，剪报等。，也有类似的效果。

　　调节饮食，防骨质疏松。中年人应注意调整饮食，预防骨质疏松，多吃含钙和维生素丰富的d的食物，如鱼油，蛋黄，牛奶，瘦肉，家禽，水果等。。还有，经常晒太阳，接受充足的阳光。

　　充足的睡眠，适当美容。充足的睡眠可以缓解疲劳，产生能量，还能增强免疫力和抗病能力。当睡眠不足，人体的抵抗力和免疫力，容易发生各种疾病侵袭，增加患癌症和心血管疾病的机会的风险。人到中年，皱纹已悄悄爬上了眼睛，适当美容，可使你青春焕发。

　　注意饮食，补精。中年人应注意补益精，身体是一个强大的国家，如燕窝，银耳，百合，莲米，芡实，黄精，苁蓉，山药，中国枸杞，桂圆肉，红枣，核桃等。，根据自己的实际情况，使粥汤等食品，既强身健体，也有利于美容。

　　坚持锻炼，有益健康。运动能促进血液循环，改善心脏和肺，脑功能，消耗多余脂肪，加速新陈代谢，使身体得到充足的氧气供应，焕发青春活力，健康。

　　中年女性应注意适当饮水，定时排便，防止眼睛疲劳，不吃霉变食物，戒烟戒酒。

　　女性健康小贴士：

　　阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤。

　　危险信号：白带异常。阴道及外阴阴道分泌物，其性质和密切相关，女性的生理状况，它是女性生殖健康的重要指示。白带常白，无臭，透明当接近排卵，类似于蛋形，排卵后稍混浊粘稠。月经前，排卵和月经后，白带量将增加。但是，如果你发现过多的阴道分泌物，异味或异常出现形状和颜色等。，它可能是妇科疾病的症状，需要警惕。

　　子宫肌瘤，盆腔炎等。。

　　危险信号：月经失调。月经也是女性生理健康的晴雨表。闭经，月经周期异常，月经量过多或过少，以及痛经症状等妇科疾病都可能出现，从危险信号是患。当然，也有月经不调的原因很多，症状不能单独的反应来推断什么病。

　　宫外孕，痛经和急性盆腔炎。

　　危险信号：下腹部疼痛。有些妇女会出现下腹疼痛，有的还伴有腰痛。在月经来临部分，月经属于反应，而有可能是妇科疾病的腹痛症状，不能打折。如果疼痛是慢性的，慢性盆腔炎是可能的，或子宫肌瘤引起子宫颈炎。