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　　前额白发 - 脾胃失调

　　对应于前额反射区是脾胃，为前额白发的预防和治疗脾胃调理好有很大的帮助。人们往往坏了肚子腹胀，腹痛，酸，淡不渴嘴，四肢不温，大便稀溏。这些症状往往与口臭，食欲过盛，或四肢浮肿，畏寒暖，小便清长或负相关的，这些都是脾胃虚寒。

　　对策：脾胃虚寒的病人每三到五天可以煮生姜粥锅。材料很简单，鲜姜3克，粳米60克，煮粥，当饭的锅和切碎的新鲜生姜熬稀烂，可以利用温饮杯早在1？2晚餐吃你也可以撒一些时根据个人口味芝麻盐。生姜辛温，有冷汗，暖胃止痛，杀菌消炎功效，用它治疗虚寒性胃炎，糜烂性胃炎有很好的效果。

　　两鬓斑白 - 肝火旺盛

　　寺庙的反射区脏腑相对应的是肝胆，肝胆火偏盛的人或者爱生闷气，或脾气暴躁，常伴有口干，口苦，舌燥，眼睛酸涩等。，其由肝和胆囊霍，造成由此引起脾和胃损伤。

　　解决方法：这种情况，患者应多吃清淡为主，可以多吃一点八宝粥，莲子粥，莲子粥银耳，莲子茶心脏，玫瑰花茶，山楂茶。如果口腔疼痛，严重的口干，心脏和苦瓜可以吃莲子。口服给药可以龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

　　当然，心情不好是火灾的原因，其。因此，这些白发苍苍的人们保持轻松的心情，最好的一些可以增加生活和体育活动兴趣。

　　后脑勺的头发 - 没有足够的肾

　　对应于反射区域中的头部的背面是膀胱。与膀胱衰弱病人经常伴有尿频，遗尿或尿失禁，排尿症状如差。由于膀胱排尿和存储的主要功能，因此，很难抑制住这些患者一般比较。肾脏和膀胱功能的兴衰密切相关。

　　解决方案：肾饮食应分别针对男性和女性对待。男性应多吃动物肾脏，狗肉，羊肉，鹿肉，麻雀，黄鳝，泥鳅，虾，公鸡，核桃仁，黑豆等； 女性不妨多吃扇贝，鲈鱼，栗子，枸杞，首乌。当然，以上食谱，还要根据自己的男性和女性患者是缺乏或肾脏有选择。

　　如何吃可预防白发？

　　古人云“为血我做了”，意思是头发的生长与脱落，润泽与枯槁，主要依赖于滋养肾精和肝血。不吃或少吃米糊主食，必然会伤脾胃，肝，肾损伤和间接。当年轻人，肝脏气血充盈，所以头发长得快且光泽，而老年龄比精血虚弱，白发和垃圾，这是由胃造成提供的直接原因营养缺乏更多。主食含有丰富的淀粉，糖，蛋白质，维生素和某些微量元素，这是必不可少的，以保持头发乌黑发亮的营养素。老年人如果主食及肉食摄取，往往会导致头发早白。

　　为了防止白发，老年人可以多吃黑米，黑豆，红豆，黑芝麻，核桃仁等。，但也吃黑鸡，牛肉，羊肉，猪肝，海参等肉食。此外，老年人常吃胡萝卜，菠菜，香菇，黑木耳等保养头发的也是有益的。

　　越多越多的白头发拔，拔长10？

　　白发主要是由于降低细胞的结果产生黑色素的功能，所以越拉越白头发，拉得长长的10种说法是没有科学依据。然而，白头发拉会引起头皮发炎，而相同数量的毛囊将增长，如果强硬的白色脱毛，它会影响其他健康头发的生长而引起脱发，所以不建议拔白头发。如果你不能忍受的白头发的存在，白发可以切割紧贴头皮。