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　　入冬以来，流感势头猛。最近，美国疾病控制中心和预防发布流感预警：我们正经历流感疫情最严重的一年。与此同时，微博，微信，各大贴吧流传了很多抗流感政变，醋熏房间，可乐煮姜，葱 。。。。。。把房子真正使这些病毒远离你它？

　　醋熏蒸房间：不靠谱！

　　这是最容易被用作“预防疾病”的方法。事实上，乙酸的确可以消毒，但效果的一定浓度不是很好。乙酸和醋的低浓度，不能发挥效果的消毒。如果在一个封闭的空间，很长一段时间的醋，不仅可引起呼吸困难，恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜受损。

　　喝板蓝根：不靠谱！

　　属于中国传统医药，抗菌，抗病毒中药，常用于急性扁桃体炎的治疗，急性喉炎。基数但不能防止流感，过量可还引起不良反应的消化和造血功能。

　　放葱房间：不靠谱！

　　台湾媒体称，洋葱含有烯丙基硫化物，其中两个切断，在室内摆放可预防流感。虽然细菌可以抑制大蒜，但对病毒影响不大在空中。感冒可以喝生姜洋葱汤后：葱，姜4？5水煎，温服下，盖再睡觉，直到汗水。

　　可乐煮姜：不靠谱！

　　据传说，熬生姜和可乐，热饮，可以预防流感。但是，中国医药，中国医药洁净感清瘟败毒使用苦寒，而“生姜可乐”显然不具备苦寒。

　　维生素C：不靠谱！

　　学者澳大利亚国立大学和赫尔辛基大学，芬兰广泛的文献审查中发现的前提下的身体缺乏维生素C，适度的补充，可以防止感冒，但是对于健康人来说，维生素C不能预防流感。

　　用消毒剂清洗房间：适度！

　　有人用过氧乙酸消毒打击感地板和家具。研究发现，适度的室内消毒可杀死大量的病毒和细菌。然而，过醋酸的酸性，高氧化程度，普通百姓家里不安全。醇容易挥发，风，灰尘掉落，抹过地方将重新染色细菌和病毒。

　　科学预防流感，首先，要保持清洁卫生，打扫屋子，干被褥。有些人喜欢碎片的家积累，甚至捡垃圾回家，这种做法是很容易把家里的细菌，对健康的影响。其次，要勤洗手，手掌，手背，手指等。应清洗到间隙。此外，多喝水，充足的睡眠，不要去人多的地方。最后，我们应该多运动。阿巴拉契亚州立大学的一项研究发现，运动对预防感冒的任何角色。每周五次，快走的每30分钟可以预防流感成功。▲（南方医科大学，中国中西医结合医院主任医师周迎春）