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　　每天早上起床，懒洋洋地以外之后不想起床，但不会是小一些不舒服的症状？请不要忽略他们，这可能是一个健康的身体发出警告。

　　有黑眼圈

　　黑眼圈，俗称黑眼圈，是现代人的常见症状，如果只是偶尔访问，可能只是熬夜，失眠，喝咖啡过量或其它因素。但如果连续或长期的，时间在20分钟内胀满，我们必须小心，或许预示着心脏疾病或肾脏疾病。为了减少熊猫眼，谁能够加强体育锻炼，同时避免熬夜，多喝水，临睡前少。

　　感觉头晕

　　如果你是上班族，早起头晕，最有可能的原因是，颈椎骨质增生，影响血液供应到大脑。如果你是中老年朋友，晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，它可能是高血压的前兆。

　　全身出汗

　　这个夏天是汗水的季节，如果仅仅只是把汗，但没有其他症状，这是亚健康的一种表现，通过加热的影响说明你的身体。平时可以用煮的水荷叶，同时加入一些红枣，可以缓解夏季高温带来的不适，使身体保持清醒。

　　肢体强直

　　醒来后感觉关节，肌肉僵硬，活动受限，反应通常被称为“晨僵”，在事件发生后，关节和肌肉逐渐铺开。一般情况下，如果有一个显著晨僵，和一般的关节活动不灵活的老人，它示出了可以由类风湿，风湿，骨关节炎等疾病； 一些患者的过敏性疾病，如硬皮病，等。，将有显著晨僵。

　　大音

　　早晨的气息直接与饮食有关，包括服药，喝酒，抽烟，喝咖啡和奶制品都可能产生音。但是，只要嘴里酸酸的，可能与你的肝脏疾病； 如口甜麦芽糖出现提醒你注意一个好的胃的保护； 如果出现口苦，说明肝胆郁热，或过重心火。竹叶晚饭后，甘草泡水冲饮，可以让呼吸。（中国传统医学杨力的中国美术学院教授）

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