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　　你选择了一个合作伙伴，他打算共度一生厮守，这将深深影响你未来的健康。事实上，大量的研究报告说，长期的亲密关系，不仅影响我们的情绪健康，也影响我们的健康。在日常生活中的恋人，而不是你的父母，朋友，医生，保健专家的深远影响，或任何一个健康的媒体。

　　习惯，我们将物以类聚

　　许多研究表明，如果在生病的一个合作伙伴，其他的来自同一疾病的风险患亦显著上升，包括癌症，中风，关节炎，哮喘，抑郁和胃溃疡等。。一是研究表明，如果合作伙伴之一，从患有高血压，那么另一方甚至翻倍高血压的风险。

　　原因之一是那句“门当户对”去。中国说物以类聚，英文说羽毛相同的鸟飞在一起，我们倾向于选择与他们自己的肖像的合作伙伴做。虽然有时，对方与自己鲜明的特色，似乎非常有吸引力的，但最终，我们最有可能那些具有相当大的社会背景，一致的生活态度，和人一样的行为保持长期稳定的亲密关系，而这些会导致对健康有直接或间接的影响。

　　此外，不仅是恋人的个性和思想之间的相互吸引，生活方式，太。在凯瑞吸烟，当被发现吸烟，同一名男子，她觉得倍感亲切“欲望都市”，我想，“英俊的男人吸烟也很难找到。“然后很容易发展一段浪漫的恋情。

　　当两个人组成家庭，共同生活，他们的生活习惯会更加紧密。新婚夫妇的研究发现，人们在健康的生活习惯的婚姻，就会影响婚姻伴侣几年后。比如，他的饮食习惯，生理习惯，饮酒和吸烟习惯，你会微妙地改变。

　　共同生活不仅意味着同吃同住，分享收入的总和相同和联系人的同一圈，但也意味着两种情绪会相互传染。如果长期大量的压力状态中的一种，对方会付出健康的代价。该研究还显示，如果妻子的职业生涯并不顺利，长期感到很苦恼，那么心脏疾病的风险增加了丈夫的3倍。

　　在纽约大学流行病学家格雷戈里Homish研究的实施表示，“我们不是生活在真空。每个在人与人之间的亲密关系应该知道，每次他们做决定，都受到对方的影响，也影响到其他。我们的医生应该意识到这一点。通常医生看病人，当你问什么遗传病的家庭，而不是问什么生活伴侣，但会错过一些很重要的信息。“

　　你必须支付他的坏习惯

　　相当多的研究表明，它是更健康的婚姻，但是，也有许多情况下，它会导致相反的结果。例如，吸烟，酗酒和滥用药物的一方，另一方也面临同样的坏习惯。所以，你一定不会感到陌生，“我们一起吃饭，聊得很开心，然后我们回家，性别，抽着烟一起。“

　　许多专家认为，物质依赖的治疗，如果夫妻双方可以共同参与，将参加多于一方单独是更容易成功。

　　这种影响也可能隐藏着，例如，他随手就把一个香烟盒已经在茶几上开包，它会破坏你的决心戒烟。

　　在另一方面，如果伴侣吸烟，即使你不吸烟，你会付出代价健康。韩国妇女的研究表明，吸烟的丈夫，由于二手烟的影响妻子，肺癌和乳腺癌的风险增加显著。

　　不易察觉的健康互动

　　合作伙伴之间的一些互动是不那么明显。

　　例如，丈夫失眠，夜间辗转反侧痛苦，在床上翻身，妻子的睡眠也不可避免地受到影响。或者妻子必须6点钟匆匆早班起床，丈夫被剥夺睡眠的娱乐上午。睡眠对一个人的身体和心理健康的影响，有时甚至比饮食和锻炼更。

　　 其他研究显示，如果女性在充满对抗的婚姻和敌意，会更容易患上冠状动脉心脏疾病比女人幸福的婚姻； 而男人如果在一方婚姻关系不平等，无论是控制或由一方控制，会比婚姻平等和互利的男人更容易患上冠状动脉心脏疾病更多。因为在亲密关系，不管它是由对方或对方的控制来控制，将承担更大的心理压力，身体的应激反应会被激发，这是冠状动脉心脏疾病的重要因素之一。

　　婚姻矛盾与死亡率有一定的相关性。例如，那些谁隐忍争议与她的丈夫愤怒的妻子比他的妻子能更好地表达自己的情绪，10年死亡率后增加4倍。

　　改变自己，同时改变你爱的人

　　好消息是，你可以通过改变他们的行为更健康，让你的亲人。

　　 一个四一年，6012名参加一项研究发现：当退党的合作伙伴，对方也有意加大戒烟6？8次的可能性； 饮用，增加其它醇的5倍的可能性中的一个； 流感疫苗，或做胆固醇筛查的一个，对方也将考虑为这些健康保护。不仅会影响丈夫的妻子，妻子的丈夫有同样的效果。

　　晚会开始采取某种健康行为的，或只是创造一个健康的生活环境，无论是积极的变化会发生的生活方式。

　　有趣的是，唯一的运动是一个例外，合伙人与跑鞋部门的一个可能性，另外也受到相对较小的驱动。研究人员解释说，在研究中的所有项目，它是一个运动的大部分精力努力工作，你必须调动自己的意志力，但不是所有的指望对方。

　　但是，如果你絮絮叨叨，这种变化需要一个合作伙伴来改变这种状况，不能起到任何作用，甚至可能产生相反的效果。你问他改变越多，就越有可能，他变了，所以不要急于最近抱怨对方，“你有多胖？当你减肥啊？“更好的方法是”去散步在一起。“

　　提高您的要求，对方也能接受，可以修改，也没有压力说不

　　安迪是一名资深运动男，感兴趣的长跑和健身，对他来说，如果不是每天安排一小时的锻炼时间，这一天是不完美。但他的妻子是一名新秀体育。他们一起去上周末爬山下乡，他经常停下来喘气，她。“没关系，我没有问她和我匹配。她不会跟我一起去跑马拉松，但与骑自行车在小区也不错，它分开两人相处了一段时间是非常重要的。“

　　 然而，有些人很难对夫妇这样的妥协； 也有一些人，当合作伙伴采取断然措施，实施某种健康计划，他们觉得不是那样的相互接近，甚至觉得自己被抛弃。

　　32岁的亚娜与男友已经同居了五年，最近，男友开始减肥。贾纳说，“我跟着他走了几天吃减肥餐，感觉饿得受不了。“他们一起吃了晚餐，每天，现在每次吃各的。“有次我做的菜比较油，他坚决不吃，我感到很生气。还有一次，我买的冰淇淋桶放在冰箱里慢慢吃，他被很多喋喋不休的这多么多么不健康，那么所有的垃圾。“

　　在这样的冲突中，最危险的一种说法是：“如果你爱我，你应该这样做。“更好的方法是告诉对方你的感受，再来找你的要求，对方可以接受请求，也可以修改，但也没有压力说不，不，这是爱的考验。

　　当健康不再是“匹配”

　　从早上一对朝夕相处，相互合作，如果一个人是健康的，另一个是身患疾病，他们的健康上的“错配”，使健康状况比匹配的伴侣，这是否“匹配”健康是常见的或常见的疾病，“两张皮”的合作伙伴将面临离婚的风险较高。

　　离婚的风险特别高，以前那些生病的一方，双方共同享受欢乐时光的伴侣。

　　当慢性疾病的一个合作伙伴，健康的一方通常承受着巨大的心理压力，以及不良的社会和经济负担所需。

　　温迪在33岁时被诊断出患有乳腺癌，她与几乎有四分之一的丈夫的关系马上发生了显著的变化，比如他们不再是如何盆栽番茄在阳台上八卦增长，节假日的地方去度假之类的话题，他们说话总是术，化疗的副作用，以及如何支付巨额医疗费。

　　她的丈夫陪着她度过整个治疗过程中的痛苦，同时，他还打了对他的抑郁症。温迪说：“当你有癌症，你整个人都是不同的，我不再是他的第一次见面，并爱上这个男人。“幸运的是，这个阶段守着夫妇花了这么多的困难，最近，温迪的病情已经稳定，他们计划前往一次。

　　接受，适应，健康不匹配的合作伙伴，这是最好的建议。在一个真正成熟的亲密关系，合作伙伴不会责怪对方：“生这种病是你的错，你戒烟五年前在尊重。“但是，”我们会克服困难一步一步。我们一起工作。“几乎所有的夫妻最终将面临类似的健康危机。如果你不幸遭遇疾病，最好的出发点显然是你需要什么样的合作伙伴。

　　如果病不能从你们分开

　　如果一方大病，党的健康往往开始承担他的责任照顾。虽然很多人说，这个任务有巨大的回报和补偿精神，但在同一时间，这是坚持以病人的护理无疑是一个重大的健康挑战。

　　抑郁症是最常发生的情况。一项研究发现，如果妻子把生病或残疾丈夫的护理一个星期，发展冠状动脉心脏疾病的几率较高9个多小时。这是因为，累了照顾病人的，见一个爱一个的痛苦和经济负担，会造成巨大的心理压力。

　　此外，谁照顾生病伴侣的人，也面临较高的死亡风险，生病的伴侣去世后，这种风险仍然存在。这种情况并不罕见：病人死了没多久，拿他的伙伴的照顾也死了。

　　18年前，杨遇到了一个非常有吸引力的四肢瘫痪的人。“我们几乎是一见钟情，”她说，“很快，我们成了最好的朋友。“但最终，她选择嫁给另一个男人。

　　“有一天，他告诉我，他需要一辈子的伴侣是太多了，他不打算让我承担这些。其实，我不认为我会牺牲自己的生命来承担他的责任照顾，但也觉得很幸福。“

　　我们已经作出承诺，合作伙伴也很难轻易选择离开。凯的婚姻中丈夫5个月有胸部疼痛和麻木的手臂，诊断为心绞痛，医生，事实上，他已经结婚前相似的症状出现过一次，但很快就没事了，他们还以为是在婚姻中的紧张和压力造成的，谁不介意。他从医院回来，从来不做饭凯就开始自己做饭，“这是我觉得能帮助当地唯一。“现在，他们很少出去吃，但是两人吃得更健康。

　　如果一个人生病或受伤，有两个之间的讨论和谈判许多地方。党的健康必须考虑的，“我能够适应到什么程度你的病？“开放式沟通，让双方有一个适应的过程，以及幽默感，这是绝对必要的。