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　　出汗是人体的温度调节模式下，热的时候，或活性，通过身体汗液的蒸发减少体温正常水平。然而，出汗太多并不是一件好事。从中国的角度来看，汗是津液，血同源，汗，出汗过多的代谢产物，因此将耗气，伤津液损耗努力。尤其是老年朋友，夏天经常盗汗症状，此时要提高警觉。

　　吃热的天四羧酸

　　天气炎热的日子让人们在这个时候感到不适，酸吃健康的好处量。出汗腹泻酸味食物能祛湿，可预防流汗过多耗气伤阴，同时，并能生津解渴，健胃消食。请尝试以下。

　　红枣是很好的四种人最好别吃

　　大枣属于药食同源物品，有自己独特的药用价值，如果不加选择白，不辨体质，全部用红枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至是帮倒忙。

　　这些食物让你难看

　　除了护肤品，皮肤护理治疗是最好的方法。吃的食物可以美容，如果你吃错了也影响面部。美国“生活”生活网新篇，出版“让你的食物丑”。

　　5种方法帮你控制食欲

　　多喝水。有研究发现，人每天喝不到一杯相比，可以通过近200千卡减少食物的7杯水每日摄取的热量。另一项研究发现，成年人喝2杯水一餐，食物热量的摄入可以通过75？90千卡减少前。无论是在单位还是在家里，很多人在电脑前坐了一整天。不久前，美国癌症协会发布了1200万人，14年的令人震惊的最新研究成果：长坐，寿命越短。具体怎么做才能“唤醒”僵硬的身体？

　　两个终身防癌策略

　　世界癌症研究基金会和美国癌症研究所，以“拒绝肥胖”和“择食”为主题，更新的防癌指南 - “食物，营养，身体活动和癌症预防”，变得更加实用，权威的癌症预防建议。

　　从小肚子4个良好的生活习惯远

　　夏天到了，很多人开始对他的腰，腹部脂肪急，其实，养成在生活中四个好习惯，它可以帮助你摆脱小肚子。

　　要小心，不要喝牛奶中毒

　　冷牛奶，消化不良，嗝气和穷人的肾功能部分的性质，最好少喝豆浆。此外，急慢性胃炎，浅表性胃炎豆制品不宜食用，以免太多糟糕的刺激胃酸分泌，或者引起胃肠胀气。

　　8个习惯皱纹

　　涉案金额超过450人的一项新研究发现，大多数肉类和奶制品的摄入参与者的最为严重的晒伤发生。和吃蔬菜，橄榄油，豆类和鱼类皮损至少那些最测试。数据皮肤科美国科学院表明，高糖食物会引起皮肤老化速度加快。