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　　总有那么几天每个月女人更何况，他觉得麻烦的努力。但抱怨时，你可能已经错过了美容的最佳时机。

　　在月经期间，荷尔蒙的控制下，脑垂体，女性荷尔蒙雌激素和孕激素分泌减少，这是一个非常微妙的生理调整过程，这段时间，丰胸，收腹等系列通常会让你头痛可以轻松完成。

　　卵巢雌激素的女性的胸部丰满将由分泌量的影响。经期丰胸最佳时间是1-3天，这天，因为24小时卵巢分泌的雌激素等量的胸部丰满的影响，可以刺激乳房脂肪囤积。如果有三个日期，吃胡萝卜，土豆，大豆和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。

　　除了木瓜牛奶，酒酿鸡蛋还推荐了许多的乳房圣品的明星，是非常传统的丰胸食品。酶类，活性物质和B族维生素酒酿发酵是非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分含量也改善血液循环的胸部，如果蛋白质丰富的鸡蛋一起烹调，不仅可以丰满起来的胸部，在皮肤也大为提高。有发酵大米鸡蛋许多实践，是比较常见的和美味的鸡蛋煮熟，剥成发酵大米，加红糖和适量的水，加热到微波炉2分钟。在早晨和傍晚之前的期间吃一次胸部丰满效果更佳。

　　还含有大豆卵磷脂，花生，富含蛋白质的杏仁，核桃，芝麻，都是良好的丰胸食物。该植物种子的衣膜部分，以促进性腺发育的作用。