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　　之后我读了文章维生素C有关的发明，知道，维生素C是由动物的腹腔注射的文章。维生素C为静脉注射使用的药物在临床上很常见。事实上，在同一时间，使用高剂量的很多营养成分，这种药物将被改造成一个。维生素C也一样，它在一些疾病的预防和治疗中起重要作用。缺乏维生素C可以不从坏血病缺乏炎症和癌症，维生素C和总是与一系列疾病。维生素C是密切相关的人类胶原蛋白的合成，这也难怪充满了维生素C的护肤品都是打着打着。此外，维生素C和维生素E和β胡萝卜素也与抗氧化维生素识别。

　　维生素C有两种形式，一种是维生素C（脱氢抗坏血酸）中的氧化，另一种是L-抗坏血酸的还原形式。在找到的过去的研究，L-抗坏血酸被保护免受铁和铜的氧化，在体内具有各种酶的保护作用。同时，它调节巨噬细胞，淋巴细胞，单核细胞功能，维护免疫系统发挥作用。

　　在高声望的预防和治疗癌症的两次诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林的维生素C，他认为，在人体内普遍缺乏的维生素C。但是，维生素C口服每日剂量，血清中维生素C含量超过250毫克将达到一个平台，即使进越大，细胞内的维生素C的含量和组织也难以进一步提高。维生素C被用作通过静脉内途径将药物剂量，所述组织可以大大增加维生素C细胞内浓度和，以实现治疗效果。

　　 维生素C也可参与骨小梁，对于健康骨的形成; 参与血管重塑，维持血管细胞的完整性; 预防阿尔茨海默氏病; 如通过UV辐射的治疗剂引起的皮肤癌的结果; 改进的压力，疲劳，情绪，改善青少年的学业表现。

　　维生素C是一种水溶性维生素，这意味着它是在储存在我们的身体非常有限，需要不定期补充。人们最熟悉的方法是多吃新鲜水果和蔬菜，年轻人更愿意选择营养补充方式使用维生素C泡腾片。无论哪种方式，无论是口服的，因此必须遵循一定的膳食指南。的每天补充2000毫克的最大允许上限居民的营养我们的2013膳食参考摄入量。

　　为了避免维生素C的损失，还需要注意生活小细节。例如，不切好的蔬菜中的水分，增加维生素C的损失。再有就是切好的蔬菜当你这样做，急火快炒，必须慢慢用小火煮熟。

　　在维生素C，从而，肠道的慢性炎症，短肠综合征，肠疾病，例如篮子，可以降低维生素C的吸收肠吸收。除了吸收率受到影响的摄入量，但由于感染，药物等因素的减少也影响。尽管前面说维生素C的好处，但它是不是更好。长期服用过多的维生素C可引起胃酸分泌过多，也容易形成肾结石。如果长期使用高剂量的维生素C相对缺乏的表现会发生，如牙龈出血突然停药。