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　　白萝卜是一种常见的日常蔬菜，特别是进入冬季，很多萝卜品种，如萝卜，白萝卜，白萝卜后，将萝卜，萝卜等.。各种烹调方法，如烧萝卜，胡萝卜煮沸，萝卜混合，等都可以Chuanluo卜。

　　但更多的人喜欢萝卜，又脆又甜，经常在沙拉原料使用，这种吃法很不错。萝卜含有较高由于维生素C，比梨和苹果的要高十倍，并且因此， "萝卜赛梨" 声誉。

　　中国医药，萝卜顺气，健脾消食，清热化痰，利尿等.。有研究表明，萝卜绞汁服用沉积可预防胆结石，辅助治疗胆石症的角色之后。萝卜以及抗癌效果，含有维生素C，β-胡萝卜素可以防止的致癌的亚硝胺的作用合成。因此，健康意识，老年人应多吃胡萝卜。