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　　首先，薄荷粥

　　[原料]15克干燥薄荷（新的30克），50-100克大米，冰糖。

　　[制造]第一薄荷汤（未久煎，煮通常2-3分钟），去渣取汁。洗涤稀饭，粥将熟，加入糖和薄荷汤适量，煮沸可以煮1-2。

　　[使用方法]服，每日1-2次后冷却器的温度下。

　　[效果]抽空空气的热量，清嗓子。适用于风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛。而作为一个夏季饮料防暑解热。

　　[注]本品不宜多服，久食。非食用秋冬季节。

　　其次，葱白粥

　　[原料]25克浅蓝色，SSP 25克，百克籼稻，5克盐，15g的芝麻油的。

　　[制造]洋葱切成粒料，豆豉端切，洗净沥干籼稻。热芝麻油炒锅，淡蓝色，稍炒发酵，然后加水，盐，籼稻煮，煨米烂即成。

　　[使用方法]每日2次，空腹取。

　　[效果]阳冷，胃驱毒。适用于感冒，无汗恶寒，发热，头痛，鼻塞，咽痛，便结尿少，腹痛和腹泻。

　　三，竹菜粥

　　[原料]竹菜100克，将50g赤豆，大米50克的。

　　[制造]竹成段莱切。红豆，大米发肿，加水煮沸，等等入米饭竹莱即成。

　　[使用方法]每日2次，空腹取。

　　[效果]热膨胀冷却血液解毒。适用于感冒，发热，烦渴，水肿，结石会倒等症。

　　四，石膏龙虾粥

　　[原料]60克石膏，葛根25克，SSP 1.5克，荆芥5克，麻黄1.5克，生姜3，光蓝3，大米100克。

　　[制造]油漆味药物上洗涤，煮沸后加水到残余物中沸腾果汁，澄清的沉淀物洗涤米加冲刷水，加药汁，浅蓝煮成稀粥。

　　[用法]烫的食物，吃热出汗当时停服后。

　　[效果]缓解出汗，热宣肺。适用于高热引起的感冒，肺热喘急，头痛，烦躁，失眠，无汗，口渴，咽干等症。

　　【注】当病人出汗，感冒被切断。

　　五，生姜粥

　　[原料]生姜25克100克籼稻，焦糖150克。

　　[制造]剁碎姜肉汤中，稀饭，粥熟时，焦糖混合物加。煮沸即成。

　　[使用方法]空腹，汗液取。

　　[功效]消痰止咳，止呕冷。适用于感冒，鼻塞，咳嗽，胃寒，腹痛。

　　六，风粥

　　[原料] 10-15克风，浅蓝干2，50-100克稻。

　　[制造]取风，浅蓝煎取药汁，去渣取汁。淘米煮粥，粥加药汁，煮成稀粥煮熟。

　　【用法】每日2次，2-3天取热，甚至。

　　【功效】祛风解表散寒止痛。适用于风寒感冒，发热，寒战，恶风，自汗，头痛，身痛，关节痛感冒，关节酸楚，肠鸣腹泻。年轻人和老年人，体弱患者是比较合适的。