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　　用眼过度，我们经常觉得眼睛干燥不舒服，而且眼部皱纹的增殖 。..... 对付这个共同的 "眼部问题"，单独涂抹眼霜，滴眼液等是影响不大。

　　河北医科大学哈尔滨李逊国际和平医院，用自己的实践张兰教授主任医师，推荐了一套茶敷眼润眼加上巧妙的方式。

　　内部护理：中国茶饮料

　　每天经常喝一些自制的明目茶可以帮助你更好地保护眼睛。

　　做法：甘菊花15克，金银花15克，10克马尾草，茶水喝，不计较饮用量，也可以是一天几次。

　　功效：能有效缓解眼部疾病，干眼，避免眼睛疲劳。

　　外部护理：做眼部按摩

　　1.敷在眼时，约15分钟后，茶叶的茶，用细纱布隔离，等温。

　　2.眼擦拭干净，2汤匙橄榄油放入锅中煮沸，将10克洗涤剁碎菊花，放入油锅煮沸。酷眼直接作为按摩油后，眼睛5分钟方式轻轻按摩要轻，不能强。

　　3.眼睛擦拭干净，用温水按摩油，霜敷上面膜，闭眼10分钟，用水。

　　4.抹上保湿霜和眼部周围轻轻按摩印堂，承德点睛明穴和鱼尾角，寺庙等点。

　　每周2次可以做，作为日常护理，也够一个星期做一次。

　　只要我们继续下去，你就会拥有一双明亮有神的眼睛!