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　　肾脏和膀胱疾病可引起排尿困难，他的身体状态肿。利尿剂是利用一些手段来影响肾脏进入尿液的过程中，尿液增加，从而使多余的水体通过尿液排出体外。多吃一些利尿的食物也可以达到这个效果。

　　西瓜含有氨基酸组合物类，称为瓜氨酸，有一个很好的利尿作用，还能治疗肾脏疾病的，一种药物成分，而且还由于心脏疾病，高血压和妊娠有效水肿。

　　柚子是一种很好的减肥。低热柚子，葡萄柚而含有大量的钾。钾有利于身体排出多余的水分，消除水肿。将柚肉放入榨汁机榨汁，果汁用少量水可。如果你觉得酸酸的，你可以加蜂蜜适量，增加口感，加强肠道排毒。

　　大麦分生2种熟，生熟，但一半快速制衡受潮的效果。大麦可以促进血液和水的代谢，利尿消除肿胀的效果，但也排走多余的水。

　　除了红豆中含有丰富的钾，皂素包含在它的皮肤甙对脚气病和面部较强的利尿作用，引起了很好的改善效果，由于肾功能衰退脚部浮肿。红豆通常由红豆糊使用，但使用肿胀，这种方法是不是最好的选择，因为这是留给豆沙熟烂红豆，并已与皂苷，导出，失去了汤。是首选的绿豆汤煮，煨，汤组件来只有总加班饮用水的一半即可盛出。

　　绿豆味甘，性凉，心脏，胃，有解毒的，清暑利尿效果。 喝绿豆汤要注意以下几个问题，第一，为了增加热效应，煮粥或汤，用自己的皮肤后食用; 第二，最好是不加糖，否则会降低绿豆清热利湿的作用; 第三，绿豆性凉的一面，脾胃虚弱不宜多吃。

　　海带味咸，性寒，归肝，脾，具有清热利尿的效果。此外，含有碘，碘缺乏进一步海藻由于单纯性甲状腺肿大的辅助治疗。海带可以用来做汤或沙拉。

　　瓜甜，光，凉爽，肺癌，结肠癌，膀胱癌。随着热和水，消肿解毒，生靳初蕃。冬瓜利尿强，容易水肿的人应该吃。好汤的效果，需要较少的盐，清淡的食物比较好。

　　黄瓜超过成分90％是水，营养价值不高。然而，包含在黄瓜皮较好的利尿作用不同槲皮甙，所以，由于用于急性肾炎和膀胱炎的紧急治疗古代黄瓜。黄瓜可以连皮吃，如果连接瓜蒂，干燥，喝熟的葡萄，以强烈的利尿效果更好的访问。但是，胃肠易感冒的人，不适合生黄瓜的过度消耗。

　　由于营养丰富的土豆，也被称为 "长在土里的苹果" 和它富含无机盐分，而无机盐的钾含量高，钾不仅可以帮助身体由于钠的身体过度放电和盐潴留，而且还促进身体排出多余的水。 为了有效地利用马铃薯钾，在蒸，烤或煮土豆，最好是没有剥离; 土豆炖的时候，汤可能与喝。

　　食补材料鲤鱼，可以在怀孕，产后乳汁分泌过程中消除孕妇的水肿，促进平稳，也为咳嗽，肝脏病，皮肤病，胃溃疡，风湿和痔疮等疾病有效。许多鲤鱼的烹调方法，蒸，红烧都不错，但无论你选择哪一种方法，烹调时间要长一些，直至骨头软炖了。