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　　被称为身体的某些部位的解剖结构 "三角形"，是基于其物理，组织结构，血管和神经旅行整个身体疾病的程度之间，良好而密切的关系，并命名。这是无论是在身体的弱点，同时也是疾病多发场所。尤其是以下六个方面，还要注重保护妇女，效果不应被视为。

　　女人的身体是脆弱的，女性朋友在日常生活中要注意预防保健。下面，我们就一起来看看女人的身体脆弱 "三角形" 面积。

　　1，生殖器三角形：敏感细菌

　　专家指出，生殖三角由会阴深横肌，筋膜和三尿道括约肌和膜组成如下。包括所有在三角形区域内的女性生殖器官，这些器官分泌雌激素，让女性保持特有的月经，体形，皮肤和身体感觉。

　　危险的形式：由于阴道是一个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入。而且由于黑暗，潮湿的环境特点这一部分，特别适合细菌的滋生。当炎症有，在该区域丰富的血管，细菌就会传播一路攀升。

　　专家指导：由于肛门附近的区域，皮肤皱褶又多，丰富的汗腺，所以做清洁工作，以保护最重要的。 尤其月经期间，必须勤换卫生巾，以免血液成为细菌培养基地池; 才去厕所洗手，避免细菌入侵。

　　2，胸三角：影响淋巴循环

　　危险的形式：乳腺癌和周围大量淋巴结的分布，即使只有钢托内衣也可引起淋巴结的压缩，影响淋巴循环腋下区域。

　　 警告：选择无钢托，大小合适的内衣，内裤，穿着时间，每天不超过12小时; 使用水按摩乳房在两分钟，每天的淋浴时间。

　　3，枕三角：引起头痛

　　专家，枕头三角形指枕骨，包括宫颈颈部的第一范围和第二颈椎。这里有人体最复杂的关节：枕 - 第一颈椎 - 第二颈椎关节。围绕旋转的头部，点头，摇头动作主要靠这些关节完成。正常宫颈向前凸，穿行在中间神经动脉，所以很容易增加颈椎的曲度的灵活性，使得慢摇头。

　　危险的形式：如果长期不良姿势，颈部的前凸就会逐渐变直，或成后凸，就会压迫神经的正常工作，血管，不仅容易引发偏头痛，脑中风等疾病，而且还铅颈性心绞痛。

　　专家指导：避免高枕睡眠。 高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变; 颈肩部要注意保暖，冷气体最容易伤害筋骨。 如果颈部早已在冷风在空调环境中吹制，很容易产生僵硬和疼痛; 此外，我们应该总是正确的头，颈，肩，背的姿势，不要经常偏头耸肩; 1小时的同一位置后，要注意屈曲伸展后，放松肩部和颈部，头部和上肢做，旋转运动的肌肉，颈部和肩部肌肉，增强应对突然变化的反应能力。

　　4，面部三角：易痤疮

　　通过连接口和侧面鼻根构成的三角形。头部6可以导致颅内静脉，它们每一个都具有一个分支，相互连通，形成一个密集的血管网络。这里的区域的血管丰富，充足的营养供应，废物，毒素去除更及时，所以最敏感的脸部肌肤，活跃，全身的问题集中体现容易。

　　危险形成：面部静脉不是静脉瓣静脉的只有一个，血液与废物连续地流动 "垃圾处理场."。然而，由于面部静脉的特殊结构，除了正常的血液流动到颈部静脉会向上流动颅内。

　　专家指导：如果脸上长了痘痘，千万不要用手去挤，或手或周围皮肤痤疮的细菌，灰尘很容易沿着静脉网络四处跟着进入血液流动，最易造成眼睛和鼻子，其他器官感染，严重者可导致危及生命的颅内感染。

　　5，膀胱三角：憋尿容易受伤

　　一位专家说，憋尿容易伤害人体的主要途径膀胱三角排毒。所以，膀胱底部是毒素，废物停留最多的地区。

　　危险形式：在组织的只有一个非常薄的层膀胱粘膜三角形，和粘膜下组织富含血管和缺乏。因此，血液供应，自我保护能力不足比较差，膀胱疾病如膀胱炎，膀胱结核和肾炎等发生在这最。此外，虽然尿液一般无菌，但却容易滋生细菌，如果经常憋尿会导致膀胱收缩能力减弱，无法完全排空尿液在膀胱，促使细菌生成而发炎。膀胱和肾脏一脉相连，很容易伤肾。

　　 专家指导：多喝水，每天喝至少1000?2000毫升，并注意排空膀胱，避免细菌繁殖的规则; 保持清洁和干燥尿道; 多吃含维生素E多的食物。此外，研究发现，吸烟会导致疾病膀胱癌增加了3倍的风险。因此，戒烟也很重要。

　　6，肩三角形：脆弱

　　专家表示肩关节三角形三角肌上臂的等效位置之间肌肉。这个区域肌肉厚实，三角肌从前，外，肩关节周围三面，腋神经分布，其中占主导地位的三角肌的收缩和舒张。其他关节只能做身体前屈，后伸两个动作，肩关节，因为球的特殊结构可以由五个方向的操作。

　　 形成风险：由于肩松散结构中，如果不正确的运动容易被损坏，由于肌肉拉伤瞬间肩软组织; 此外，由于各种上半身运动经常用于肩，接头受到摩擦和压缩，慢性疲劳俯卧或软组织炎症周围软组织。

　　 专家指导：运动前充分热身，肌肉，韧带得到充分伸展; 运动要适度，在各关节的运动，以保持微弯，避免动作过大，避免对抗关节损伤性。