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　　天气寒冷，大多数人都放弃了健身的想法，宁愿留在家里。其实，不必到户外去运动，在家里可以买一些家用健身器材，这是不是更方便。

　　选择普通家庭健身要掌握几个原则：

　　1.应该根据自己需要的条件。

　　2.家庭的经济状况。

　　3.住房环境，外部环境。

　　我们首先应根据自己的体质，训练和运动的热爱的宗旨，并以购买健身器材。移动，健康状况不佳或正在恢复的患者和体弱者应选择能承受的物理设备，如健身自行车和划船机，踏步机，拉力培训等.。

　　为了减肥，保持身材可以选择多功能跑步机。在健身为宗旨的条款，可以购买小型大举重，举重或床型13跑步机。 家庭经济状况和更好的住房条件，选择高端装备31功能和第十三特征，如跑步机; 在一般条件下谁可以购买健身自行车，划船，散步和手臂的力量等中低档设备。

　　健身器材，不仅价格低廉，适合工薪阶层，并占一个很小的地方，实际。最流行的是适合家庭使用的多功能跑步机，本仪器功能齐全，物理，娱乐于一体，一个机多用，一步到位。 如住房条件不宽敞12功能也可以使用跑步机。